Ароматическая диета

| 15 декабря 2016 | 10 комментариев

masla

Чтобы достичь идеальных форм, оздоровить кожу надо избавиться от лишнего веса.

Чувство голода мы испытываем благодаря мозгу, который подает сигнал для приема пищи. С помощью эфирных масел будем использовать ароматы для снижения лишнего веса.

Благодаря этому свойству мозга, будем его обманывать приятными ароматами эфирных масел.

У многих людей лишний вес накапливается потому, что отсутствует обоняние.

Будем подавать сигналы запахов мозгу.

Иногда чувство голода возникает при стрессе, тревоге. Отсюда и переедание. Ароматы помогут успокоить нервы.

Для похудения эффективно применять ароматическую диету.

И так, диета с эфирными маслами победить ваше чувство голода, успокоит нервы и поможет снизить лишний вес.

Тем более использовать такую диету — это удовольствие. Ароматы так приятно применять !

Ароматическая диета

Эфирные масла для данной диеты можно использовать двумя способами.

Первый очень прост. Простое вдыхание приятных ароматов будет притуплять чувство голода.

Только вдыхать надо чистые масла или смеси определенным способом.

  1. Вдох должен быть глубоким и насыщенным.
  2. Вдыхать по 3 — 4 раза поочередно каждой ноздрей носа.

Вот и вся премудрость. Легко и надежно! Прием приятных процедур будем проводить до и после приема пищи.

Эфирные масла для похудения

Лучшие масла для снижения веса:

  1. ароматы большинства цитрусовых культур
  2. зеленое яблоко
  3. ваниль
  4. корица

Выбирайте на свой вкус. Для меня запах ванили слишком приторен, а вот все остальные я применяю с большим удовольствием. Особенно люблю все цитрусовые: бергамот, лимон, мандарин, апельсин.

Использование эфирных масел в кулинарных рецептах

Для снижения веса рекомендуется добавлять эфирные масла в готовые блюда.

Для этого приготовьте ароматную смесь:

Берем ложку заправки для салата из масла или сметаны и добавим 2 капельки масла.

Смесь масел готовьте по своему усмотрению и предпочтению.

Это могут быть эфирные масла: привычных нам масел петрушки или укропа, имбиря или гвоздики, душистого базилика.

Рецепт заправочного масла для нескольких порций

  1. Для основы можно взять ваше любимое масло( подсолнечное, кунжутное, оливковое) — 100 мл
  2. смесь эфирных масел , предложенная выше — не более 9 капель.

Если будете делать разовую порцию, на столовую ложку берите не более 2 капель смеси масел.

Выгоды использования эфирных масел для похудения:

Заправляя салаты маслом с эфирными маслами вы не только снизите лишний вес,

но и

укрепите иммунитет,

улучшите пищеварение,

ускорите кровообращение,

очистите организм от шлаков и токсинов,

наладите обмен веществ,

укрепите нервную систему,

улучшите состояние кожи и волос.

Рецепт для десертов и сладких салатов

Я делаю часто сладкие фруктовые салаты для составления смеси эфирных масел предпочитаю брать эфиры любимых фруктов: лимона, грейпфрута, мандарина.

Обязательно кладу ваниль, только чуточку и корицу.

Регулярное употребление эфирных масел поможет вам снизить лишний вес, наладит работу пищеварительной системы.

Если боитесь поправиться используйте эфирные масла: мускатного ореха, шалфея, нероли, жасмина, розы.

Я ароматизирую не только салаты, но и напитки. Люблю добавить капельку любимого масла в душистый чай и натуральный кофе.

Использовать ароматы растений для похудения очень приятно, удобно и эффективно!

Желаю вам достичь желаемого веса и объема!

В заключение хочу вам напомнить о том, что для эффективного получения результата от применения эфирных масел используйте 100 % качество ароматных смесей и приобретайте масла у проверенных производителей.

Обязательно проводите тестирование на аллергию на эфирные масла.

Проконсультируйтесь с вашим врачом.

Желаю вам достичь намеченных целей похудения!!!
TEXT.RU - 100.00%

Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!

Кнопки для сайта

Теги:: , , , , , ,

Категория:: Диета



Коментариев (10)

  1. Надо же я как то даже не думала что запахи могут насытить. На сколько я знаю когда хочется есть, вкусные запахи могут только раззадорить аппетит, или я ошибаюсь?

  2. Галина:

    Людмила, здравствуйте, кроме приятного аромата эфирные масла поставляют в организм ценные вещества, которые улучшают пищеварение, укрепляют иммунитет….

  3. Ух ты, такого я еще не пробовала! А почитала и захотелось сразу же!!!!

  4. Это ещё ладно. Я сейчас смотрел передачку по РЕН ТВ — о солнцеедах. Я лично им не верю. Едят в тихоря все равно.

  5. Галина:

    Александр, верить или не верить солнцеедам, решать вам, но ароматы в питании применяются ужу несколько сот лет. Это факт!

  6. Интересная мысль — добавлять аромамасла в напитки и салаты ). Удивило и то, что масла цитрусовых прогоняют голод. Думала, что они как раз возбуждают аппетит.

  7. Галина:

    Ольга, в напитки так же добавлять эфирные масла хорошо, очень ароматными и приятными становятся.

  8. Диета с использованием ароматов — неожиданно! Что же, будем применять эфирные масла активнее, для красоты и здоровья

  9. Галина:

    Елена, не так давно приобрела аромамасла высокого терапевтического класса. Их можно применять в кулинарии, блюда получаются такими ароматными и вкусными.

Ваш комментарий