Чем полезен редис ?

Добрый день, дорогие посетители блога Успех с Neways!

Redis_Polza Наступила весна — время расцвета природы, начало работ на дачах, огородах, приусадебных участках.

Большинство огородников, как только стает снег, высевают в почву семена редиса.

И через непродолжительное время собирают первый его урожай и готовят витаминные салаты.

Редис имеет не только неповторимый вкус, но и обладает многочисленными полезными свойствами.

Редис Полезный состав

В раннем овоще имеются все полезные вещества, необходимые человеку, витамины и минералы, белок, величина которого в 2 раза больше, чем в помидорам, кабачках.

Особенно хочется отметить природные антибиотики, имеющиеся в раннем овоще, фитонциды. Именно они укрепляют наш иммунитет, защищают от простуды и других заболеваний.

В ботве растения так же масса витаминов и минералов. Обычно мы от ботвы редиса избавляемся. Не спешите это делать, попробуйте добавлять ее в салаты, супы, вторые блюда. Она придаст им приятный вкус и снабдит так необходимыми весной витаминами.

[reklama2]

 
 

Полезные свойства редиса

благотворно влияет на сердечно — сосудистую систему: укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца.

Корнеплод нормализует сахар в крови. Это первый овощ для больных диабетом. Почаще включайте его свой рацион питания.

Редис отлично действует на пищеварительную систему, ускоряет выведение шлаков и токсинов из организма, нормализует обмен веществ. Благодаря таким качествам он помогает снизить избыточный вес и сохранить молодость.

Для больных раком полезен сок редиса. Вещество антоциан, имеющееся в редисе, оказывает положительное действие при профилактике рака. Сок редиса лучше принимать, смешивая с другими соками в пропорции 1: 2 или 1:3.

Редис низкокалориен и поэтому его с успехом можно включать в меню для худеющих.Тем более его свойства, улучшающие обмен веществ и ускоряющие процессы переработки пищи,способны положительно влиять на снижение веса.

Самый простой способ приготовления витаминного салата.

Состав

Пучок редиса

Несколько перьев зеленого лука

 
 

оливковое масло или нежирная сметана

Соль по вкусу

Приготовление

Редис помыть, натереть на средней терке.

Лучок мелко порубить, добавить к редису

Немного посолить, заправить оливковым маслом или нежирной сметанной.

 Ботва редиса — не менее полна витаминами и минералами. Еe можно добавлять в салаты. Она придаст им свой приятный вкус.

Можно просто потушить ботву редиса и использовать, как гарнир. 

Чем полезен редис для женщин старше 50 ?

 
 

Редис — народное применение

Издавна редис использовали в народной медицине для лечения и профилактики различных болезней.

Компрессы с редисом помогают снять боли в спине. Для компресса редиску натереть на мелкой терке и выложить на марлю, приложить к больному месту.

Настой ботвы редиса избавит вас от запоров. 40 гр мелко измельченной ботвы залить крутым кипятком и настоять. Принимать через 20-30 минут его после еды по трети стакана.

Застигла внезапная головная боль. Редис в помощь. Разрежьте корнеплод пополам и натрите им лоб и виски.

Питательная маска с редисом освежит ваше лицо.

Редис в количестве 2 штук натереть на мелкой терке , добавить 6 капелек оливкового масла и 15 гр крахмала. Все тщательно перемешать.

Нанести на кожу лица ровным слоем. Не забыли как лучше принимать витаминные маски? Конечно лежа. Нанесли маску на кожу, засекли время процедуры и прилегли.

В такой позе кожа лица лучше разгладится. Маска отдаст все полезные вещества. Через 15 минут смойте маску водой комнатной температуры.

Наибольшую пользу даст свежий редис. Конечно лучше его вырастить самостоятельно. Если нет такой возможности внимательно выбирайте первый ранний овощ на рынке или полках прилавка магазина. Думаю без труда определите его свежесть. А если внешний вид некачественный: овощ подвялен, на поверхности темные пятнышки. От такого выбора лучше отказаться.

 
 

Используйте полезный ранний овощ для здоровья и красоты.

TEXT.RU - 100.00%

Если вы желаете похудеть на ранних овощах, познакомьтесь с этой диетой 

Подпишитесь на обновление блога , получайте новые статьи на свою почту  


 

Чем полезен редис ?: 36 комментариев

  • 15 февраля 2017 в 19:15
    Permalink

    Ольга, спасибо ссылку посмотрю. Я не так давно нашла рецепт заготовки редиса впрок, хочу попробовать. Очень люблю редис!

  • 17 апреля 2017 в 7:39
    Permalink

    В сезон редис покупаем помногу и супруг ест его как семечки, иногда и я присоединяюсь к нему, но только если он не совсем горчит.

  • 18 апреля 2017 в 13:37
    Permalink

    bytrina,за сезон я выращиваю несколько урожаев свежего редиса, весь идет в семье на ура!

  • 5 июня 2017 в 7:08
    Permalink

    Салат из редиса люблю, а вот то, что его можно использовать, как лекарственное средство, честно, не знала!

  • 5 июня 2017 в 17:04
    Permalink

    Ботву редиса не пробовала пока, а так сочную редисочку любим и уважаем) Первые веченние витамины!

  • 5 июня 2017 в 19:08
    Permalink

    Елена, салаты из свежего редиса очень хороши.И полезны и вкусны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*