Люцерна Полезные свойства

| 21 марта 2014 | 20 комментариев

Бобовые культуры мы любим и часто употребляем в питании, но люцерну я уверена, знают не многие. Люцерна — одно из древнейших бобовых культур.Она встречается в дикорастущем виде, но может быть и посевной. Растение высотой не достигающее метра, с многочисленными стеблями, унизанными множеством листочков продолговатой формы. Период цветения приходится на июнь, цветение продолжается большую часть лета. В августе созревают плоды — закрученные бобы.

Alfa-alfaРодина этой бобовой культуры — Средняя Азия. В наши дни люцерна выращивается во многих частях света. У нас растение сажают для обогащения почв азотом во многих регионах. В дикорастущем виде его можно встретить на полях,опушке леса, в пойме рек.

Люцерна Полезные свойства

Собирают в лекарственных целях полезное растение во время цветения, для приготовления лекарственных форм используют надземную часть люцерны.

Люцерна имеет богатый состав полезных веществ.

В ней имеются витамины: Е, С, Д, К, В12,В2,В1.

Полезные минералы: кальций, медь, цинк, железо, марганец, магний, хлор,калий и многие другие.

Кислоты: лимонная, щавелевая, аскорбиновая, фумаровая,яблочная.

Люцерна — источник хлорофилла.

 Люцерна Лечение

Лекарственное растение применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Люцерна для очищения организма

Люцерна — отличное средство для очистки организма. Очень легкое слабительное средство, хорошо очищает кишечник.

Люцерна для женского здоровья

Люцерна применяется при лечении эндометриоза, менопаузе, благодаря изофлавонам,имеющим гормональные вещества, необходимые женщине в период лечения.

Люцерна для пищеварения

Люцерна улучшает процесс пищеварения. Особенно полезны для пищеварительной системы молодые побеги растения, улучшающие состояние стенок желудка.

Люцерна для сердца и сосудов

Люцерна благотворно влияет на состояние крови. При приеме препаратов люцерны холестерин снижается, сахар в крови понижается, повышается гемоглобин.

Полезно принимать настои и отвары растения при атеросклерозе сосудов.

Люцерна — общеукрепляющее средство.

Благодаря богатому содержанию полезных веществ люцерну применяют, как общеукрепляющее средство при слабости, хронической усталости, после тяжелых заболеваний,операций.

Люцерна — мочегонное средство.

Люцерна применяется как легкое мочегонное средство при заболеваниях мочеполовой системы. Люцерна хорошо выводит излишки воды из организма.

Люцерна при простуде

Витамин С, находящийся в люцерне, поможет вылечить простуду.В этот период, чтобы обогатить рацион витаминами, полезно делать свежевыжатые соки из целебного растения, добавлять свежую зелень в салаты и другие блюда.


Люцерна для беременных,кормящих мам и малышей

Одним из полезных веществ в люцерне для рациона беременных, кормящих мам являются известковые вещества — источник костного материала для организма. 

Люцерна при ссадинах, порезах и ранах

Люцерна, как и другие лекарственные растения, хорошо заживляет раны и порезы.Залечить ранку можно порошком люцерны, служащим для присыпки пореза.

Люцерна для нервной системы

Растение обладает успокаивающими свойствами при стрессе.

80 грамм измельченной травы залить 400 граммами воды, кипятить в течение 7-8 минут. Настоять около часа, слить настой в отдельную емкость. Принимать по 30 грамм трижды в течение дня.

Люцерна применение

Из люцерны готовят отвары, настои, спиртовую настойку.Лекарственное растение можно приобрести в аптеке. Если вы предпочитаете настойку ее можно купить там же в готовом виде.Все лечебные отвары, настои и настойку принимают за полчаса до еды.

 Как приготовить лечебный настой?

100 грамм травы люцерны залить 500 гр кипятка. Завернуть в полотенце и дать настояться не менее 3 часов. Прием 3 -4 раза в день.

Спиртовая настойка из люцерны

Спиртовую настойку можно легко приготовить самостоятельно. 150 гр. травы залить половиной литра водки. Настаиваем ее минимум 15 дней. Для лучшего соединения  полезных веществ с водкой будем помешивать нашу настойку регулярно. После приготовления, процедить в отдельный флакон.

Прием 10 капель на 40 гр воды трижды в день.

 Люцерна — проростки

Семена люцерны можно проращивать, добавлять в салаты, смузи. Их вкус напоминает зеленый горошек. Настоящие живые витамины в вашем меню.

Люцерна в косметологии

Люцерна применяется в промышленном производстве многих косметических средств: лосьонов, кремов, масок.

В домашних условиях можно приготовить отвар из растения и протирать им кожу лица, шеи, зоны декольте.

Он повысит упругость кожи,снимет воспаление, покраснение.

Люцерна для омоложения

Люцерну используют как омолаживающее средство в компрессах для лица, шеи.

Богатый витаминно-минеральный состав растения омолаживает клетки кожи.

Теплый компресс накладывают на кожу лица на четверть часа.Затем смывают настой прохладной водой.

Люцерна для роста волос

Растение можно использовать для укрепления и роста волос. Для этого полезно волосы ополаскивать настоем люцерны.

БАД Люцерна (alfa-alfa)

Некоторые сетевые компании, в том числе и Neways продают люцерну в капсулах. Качество у Бад отличное, сама пробовала не раз.Доза приема капсул прописана на упаковке. Очень удобно из принимать. 

Зеленый смузи с люцерной

vitamini Зеленый смузи содержит не только витамины,микроэлементы,но и клетчатку.

Готовиться он просто. Свежая люцерна, листочки крапивы, капуста брокколи, зеленый лук, петрушка, сельдерей, щавель и другая полезная зелень измельчается в чаше миксера.

Состав получается густым и мы его разбавим холодным кипятком. Для улучшения вкуса добавим немного меда, сиропа или сока.

Зелень можно брать любую, какая имеется в наличии. В холодное время можно использовать замороженные травы.

Смузи пьют небольшими порциями по 30-50 грамм. Постепенно дозу можно увеличивать.

Зеленые смузи поставляют в организм живые витамины, укрепляют здоровье,несут бодрость,способствуют похудению.

Противопоказания

Системная красная волчанка

Простое, неприхотливое, лекарственное растение, а сколько имеет полезных свойств для укрепления здоровья и поддержания красоты.

Для получения новых статей с блога, подпишитесь в этой форме подписки

 


Кнопки для сайта

Теги:: , , , , , ,

Категория:: Лекарственные растения



Коментариев (20)

  1. Как только травостой люцерны отрастает использую в салатах. Отличная витаминное подкрепление организму. Спасибо за полезную информацию.

  2. Люцерна очень полезное растение для организма при различных заболеваниях.Она так же оказывает омолаживаюший эффект.

  3. Я пропивала люцерну, мне это знакомо)

  4. Оказывается люцерна такое полезное растение и его можно так по разному использовать.
    Спасибо за информацию!

  5. Бобовые растения почти все полезны, а люцерна тем более, не зря же ей кормят крупный рогатый скот.

  6. Простое растение, а так много пользы для организма! Это замечательно, что есть возможность употреблять люцерну в виде готового продукта — БАД.Люцерна применяется так же для промышленного производства хлорофилла.

  7. На слух название этого растения знала, но не представляла как выглядит, так у меня во дворе столько ее растет, такая простая трава, а столько пользы. Спасибо Галина, как говорится «открыли глаза». Обязательно начну использовать.

  8. Люцерна Полезные свойства полезная статья, сколько в этой неприхотливой травке — полезного!

  9. Люцерна обычно используется на корм скоту — это прекрасный источник белка и множества других полезных веществ.Ничего удивительного, что и для человеческого организма люцерна тоже используется.

  10. Летом всегда пропиваю курс смузи из различной огородной зелени. Никогда бы сама не догадалась добавить в него листочки люцерны, а ведь ежегодно выращиваю эту травку в качестве сидерата. Спасибо за подсказку!

Ваш комментарий