Мандарины Полезные свойства

Накануне Нового года мандарины появляются на прилавках супермаркетов и рынков разных сортов, на любой вкус. Помню в советские годы достать ароматный плод к праздничному столу было большой удачей и чаще мандаринки были не импортные, а наши — родом из Грузии.

mahdarinОни отличались легкой кислинкой, а сладости в них совсем не было.

В наши дни я чаще выбираю марокканские с тонкой кожицей, сочные и сладкие.

Постоянно пользуюсь эфирными маслами цитрусовых: апельсина, мандарина, бергамота, грейпфрута.

Эти приятные ароматы мне больше других по вкусу. Они не только дают нежный запах, но и положительно влияют на наше здоровье и красоту.

На новогоднем столе в каждом доме мандарины занимают свое почетное место.

Аромат елочной хвои и мандаринов наполняет воздух и радость встречи нового года неминуема и бесповоротна.

Ароматы цитрусовых, в том числе и мандарина, повышают настроение.

Эфирное масло мандарина я иногда распыляю в комнате и наслаждаюсь вне зависимости от времени года.

О его применении в косметологии я останавливалась на этой страничке.

 
 

Могу повторить, что оно помогает восстановить кожу после растяжек, применяется в программах против целлюлита, оздоравливает и восстанавливает кожный покров.

Поэтому если купили мандариновое масло, смело добавляйте его в кремы, гели, шампуни, тоники.

Зимой хочется насладится спелыми мандаринами сполна.

Очистить от тонкой кожицы и с удовольствием съесть нежные сочные мандариновые дольки.

Мандарин нежнее апельсина.

Мандарины Полезные свойства

Основным и самым ценным свойством особенно важным в период зимы я хочу отметить наличие в составе массы витаминов из них самые необходимые С и Д.

С нужен для борьбы с простудами и укреплению иммунитета.

Витамин Д в зимний период просто в дефиците, а он как воздух нужен для нашей кровеносной системы, без его плохо усваивается кальций. Если витамина Д организм получает в норме, можно быть спокойной за состояние костей и зубов.

Мандарины — одно из лучших очистительных средств легких и бронхов от слизи.

Для чистки приготовьте свежий мандариновый сок и выпейте его натощак.

 
 

Очищение происходит благодаря синефрину, снимающему застойные явления.

Мандарины улучшают пищеварение и усиливают аппетит. Их используют в медицине для производства препаратов, лечащих пищеварительную систему организма.

У ароматного плода кожура так же полезна. При диабете — не выбрасывайте ее. Приготовьте напиток, снижающий сахар в крови.

Сделать его не составит большого труда:

кожуру 3-4 мандаринок зальем литром воды и не настаиваем, а прокипятим 10-15 минут.

Отвар готов, остается его слить и пить для пользы.

Мандаринами укрепляют сосуды. Но есть одно но, наибольшее содержание полезных веществ для кровеносной системы в белой кожице, разделяющей дольки плода.

Нежная мякоть насыщена провитаминов А. Не так давно купила пару килограмм мандарин. Люблю их очень. Заметила, глаза стали меньше уставать. Именно благодаря этому полезному витаминчику может и зрение улучшатся.

Мандарин имеет в своем составе антисептические вещества, которые снимают боли в кишечнике, лечат диарею, колики.

Мандарин необходим нашей нервной системе. Это такое приятное ароматное « лекарство» Очистил сочный плод и готово. Нервы успокоились, появилась улыбка на лице, настроение поднялось. Самое вкусное натуральное лекарство.

 
 

Мандарины в программах похудения

Мандарины содержат небольшое количество калорий, поэтому их можно включать в любое диетические меню, использовать в программах снижения веса без вреда для здоровья. Этот фрукт — просто находка для желающих похудеть! Представьте только 40 ккал.

Мандарины Маска за пару минут

Домашние маски я часто делаю. Мандариновая мякоть, ну как ею не воспользоваться для простой домашней масочки ?

Очистим один или пару плодов, измельчим и нанесем на кожу лица, шеи, зоны декольте.

Кожа впитает полезные вещества мандарина, мы отдохнем и насладимся его ароматом минут 20.

Смоем маску водой комнатной температуры.

Мандарины Действие

осветляют кожный покров

разглаживают мелкие морщинки

дают коже тонус, подтягивают

Быстро, просто и доступно сделать себе полезную маску.

 
 

Мандарины Противопоказания

Ароматные плоды не рекомендуются и противопоказаны

при болезнях пищеварительного тракта: язвах, гастритах, низком уровне кислотности.

Аллергии на фрукт. Как ему радоваться, если появляется сыпь, зуд, покраснение кожи.

Не могут им насладится люди, страдающие нефритом и холециститом.

Но в Новогоднюю ночь я думаю, хоть пару долек мандаринчика можно вкусить. Какая же встреча нового года без аромата мандарина ?

Пусть солнечные плоды дарят вам свое радужное настроение, укрепляют ваше здоровье, разглаживают морщинки на лице.

Мандарины — символ достатка, по мнению жителей родины сказочного плода Китая.

Дарите мандарины с пожеланиями достатка и пусть в вашем доме все прибывает: любовь, счастье, успех, гармония, радость, благополучие.

Галина Тарасова

Понравилась статья, поделитесь с друзьями. Подписывайтесь на обновление блога, буду рада новой с вами встрече!

 
 


 

 

Мандарины Полезные свойства: 41 комментарий

  • 16 декабря 2014 в 19:12
    Permalink

    Люблю я мандаринчики. Только надо сейчас выбирать. Бывают ну такие безвкусные, нечто… Спасибо за информацию о пользе и противопоказаниях мандаринов. Тоже ведь надо знать нюансы все…

    Ответ
    • 16 декабря 2014 в 19:45
      Permalink

      Ирина, вы правы надо выбирать правильно, но думаю каждая хозяюшка знает в этом толк. Достаточно посмотреть на их родных и все становится ясно.

      Ответ
  • 16 декабря 2014 в 20:13
    Permalink

    Очень люблю мандарины. Оказывается, они еще полезней, чем я думала. Предпочитаю до сих пор Абхазские, в крайнем случае — турецкие. Они похожи — сочные с тонкой кожицей. Прелесть что такое ))

    Ответ
  • 17 декабря 2014 в 3:35
    Permalink

    Сейчас наступил «мандариновый» период, новогодние праздники всегда ассоциируются с этим вкусным фруктом.

    Ответ
  • 17 декабря 2014 в 10:02
    Permalink

    Сезон мандаринов наступил и мы уже без них не только новый год не представляем. Мандарины довольно часто на нашем столе бывают. Я их больше апельсинов люблю.

    Ответ
  • 18 декабря 2014 в 6:27
    Permalink

    Говорят, что в праздник Святого Николая непременно сбываются все мечты.
    Пусть ваши желания станут реальностью. Крепкого здоровья Вам, огромной радости, море впечатлений.
    Пусть Ваша семья живет в достатке и понимании. Всех земных благ вам, мирного неба над головой!

    С ПРАЗДНИКОМ!

    Ответ
    • 19 декабря 2014 в 19:13
      Permalink

      Светлана, спасибо за поздравления,люблю праздник Святого Николая. И вам желаю всех благ!

      Ответ
  • 19 декабря 2014 в 8:01
    Permalink

    У меня, к сожалению, бывает аллергия на мандарины, когда я их начинаю есть в большом количестве, а я их обожаю 🙂

    Ответ
  • 19 декабря 2014 в 12:10
    Permalink

    Люблю мандаринки! А кто их не любит? Это же один из главных предвестников наступления Нового Года!

    Ответ
    • 19 декабря 2014 в 19:11
      Permalink

      Ольга, ни один новый год без мандарин не обходится. Это точно!

      Ответ
  • 20 декабря 2014 в 14:01
    Permalink

    Из цитрусовых больше всего люблю мандарины, причем, абхазские, с легкой кислинкой. Жаль, что они редко бывают в продаже, в основном привозные из стран Африки.
    Пока не пробовала делать маску из мандарин, даже, если честно, не знала, что есть такой простой рецепт.

    Ответ
    • 20 декабря 2014 в 14:11
      Permalink

      Леночка, на вкус и цвет как говорят товарищей нет. Я обожаю мандаринки. Они часты на моем столе и не только под Новый год.

      Ответ
  • 21 декабря 2014 в 7:50
    Permalink

    Скажите а полезные свойства это про кислый мандарин или всё же сладкий? Вы совершенно правы по поводу Нового года, мандарины всегда присутствуют, но до них почему то дело не доходит 🙂

    Ответ
  • 21 декабря 2014 в 17:37
    Permalink

    Да, мне к сожалению мандарины противопоказаны, хотя я их обожаю и ничего неподелаешь. Вот вы написали о пониженой кислотности, у меня повышеная и именно поэтому я немогу есть цитрусовые ни мандарины ни лимоны, ни апельсины, сразу кислота поднимается.

    Ответ
  • 22 декабря 2014 в 17:00
    Permalink

    Очень любим мандарины. Сейчас покупаем их, ну просто, килограммами. Скоро праздники, у нас мандарины на каждом шагу продают.

    Ответ
  • 23 декабря 2014 в 3:19
    Permalink

    Мы абхазские мандарины обожаем, другие вообще не признаем, уже запаслись на новогодние праздник, но похоже запасы придется пополнять, так как убывают уж очень стремительно 🙂

    Ответ
    • 23 декабря 2014 в 17:43
      Permalink

      Светлана, наши запасы мандаринчиков истощаются, постоянно пополняю!

      Ответ
  • 26 декабря 2014 в 12:01
    Permalink

    Мне нравятся мандарины, я покупаю их часто. Они очень вкусные

    Ответ
  • 1 января 2015 в 4:22
    Permalink

    Мандаринки… Самое время их полезного поедания. Впервые слышу об излечении ими лёгких и бронхов. Надо дочке позаваривать. а то что-то она в Новый год раскашлялась. Благодарю за полезную статью! С Новым годом!Всех благ!

    Ответ
  • 3 января 2015 в 12:06
    Permalink

    Очень люблю этот цитрусовый фрукт. Хорошо, что в статье написаны противопоказания, буду знать. Спасибо.

    Ответ
    • 3 января 2015 в 16:22
      Permalink

      Елена, рада, что информация о цитрусовых вам была полезна.

      Ответ
  • 4 января 2015 в 8:32
    Permalink

    Как хорошо,что этот фрукт стал доступен практически для всех.А ведь раньше мы его кушали только на праздник Нового года.

    Ответ
    • 4 января 2015 в 16:34
      Permalink

      natabul, вы правы, раньше мандарин — был только новогодним лакомством для нас маленьких детишек. Прекрасно, что в наше время покупаем его многие месяцы.

      Ответ
  • 5 января 2015 в 11:34
    Permalink

    Мандарины очень люблю, но у нас они в этом году не уродились… Будем есть покупные, не лишать же себя такой вкусноты и полезности!

    Ответ
  • 9 января 2015 в 19:21
    Permalink

    Кто не любит мандаринов? Таких людей, пожалуй, нет! Только у нас в этом году мандарины были подмороженные. Купишь вроде бы нормальные, домой принесешь, через несколько часов уже гниют и плесенью покрываются. И марокканские в этом году до сих пор не привозили… Может тоже кризис казался?

    Ответ
    • 10 января 2015 в 17:52
      Permalink

      Таисия, а у нас мандаринчики разных сортов. Выбор большой и фрукт качественный очень.

      Ответ
  • 12 января 2015 в 22:00
    Permalink

    Для меня мандарины никогда не были экзотикой по той причине, что я выросла в Тбилиси. Все южные фрукты, в том числе и мандарины были в изобилии и по «смешным» ценам. Помню, что стоили они у нас 50 коп/кг. Мама покупала только спелые, когда кожица отходит от плода.

    Ответ
  • 26 января 2015 в 4:23
    Permalink

    Обожаю мандарины больше чем апельсины. Действительно повышает настроение не только зимой, но и летом. 🙂

    Ответ
  • 3 февраля 2015 в 17:59
    Permalink

    У нас мандарины пол года продаются, не даром же они у нас растут. Как-то и не замечаем их особых свойств, просто кушаем и наслаждаемся.

    Ответ
    • 4 февраля 2015 в 17:55
      Permalink

      Кети, у нас то же растут многие плодовые деревья и кустарники, конечно они не плодоносят по пол года. Полезные свойства облепихи, малины, яблок, брусники, ежевики, черники … перечень можно продолжать мы все используем. Мандарины — это не только наслаждение и «предвестник Нового года», но и польза для укрепления здоровья огромная! Ценность цитрусовых культур для нас важна особенно зимой.

      Ответ
  • 27 апреля 2015 в 9:01
    Permalink

    Обожаю мандарины абхазские с легкой кислинкой. Не могу устоять — куплю килограмм и тут же его слопаю, хоть и понимаю, что это перебор.

    Ответ
  • 24 июня 2015 в 10:57
    Permalink

    Я люблю мандарины, часто покупаю, но то, что они даже и зрение улучшают, не знала. Спасибо! Значит я на правильном пути.

    Ответ
  • 2 сентября 2015 в 6:18
    Permalink

    Ничего себе! Даже и не подозревала, что мои любимые мандарины, настолько полезны.

    Ответ
  • 3 октября 2015 в 10:32
    Permalink

    Обожаю мандарины, могу есть в любое время года.Мне понравилась ваш рецепт маски для лица, обязательно попробую.

    Ответ
    • 4 октября 2015 в 3:08
      Permalink

      Людмила, маска с мандарином отлично действует на кожу,напишите после того как сделаете подошла ли ?

      Ответ
  • 17 ноября 2015 в 11:08
    Permalink

    Страсть к мандаринам во мне просыпается только в преддверии Нового Года, а в другое время года я как-то равнодушна к этим фруктам. Спасибо за рецепт противодиабетического настоя на мандариновых шкурках, у меня бабушка страдает от этого недуга (.

    Ответ
    • 17 ноября 2015 в 21:45
      Permalink

      Ольга, приятно, что вам информация будет полезна. Значит размещена не зря!

      Ответ
  • 18 ноября 2015 в 8:33
    Permalink

    Сколько же полезного в этих солнечных фруктах, сейчас самый сезон начинать себя насыщать их удивительным вкусом. Сейчас у нас появился какой — то новый сорт, мелкие и не очень яркие, но на вкус замечательные.

    Ответ
  • 20 декабря 2015 в 20:55
    Permalink

    Мандарины и мандариновый сок при регулярном применении укрепляют организм, улучшают пищеварительные процессы. Фитонцидные свойства этого фрукта обеспечивают антимикробное действие. Фитонцидная активность сока позволяет ему бороться с некоторыми патогенными грибами, приводящими к кожным заболеваниям.

    Ответ
  • 17 октября 2016 в 21:06
    Permalink

    Польза мандарин и мандариновых корочек неоспорима! А уж вкусные и ароматные! Почему то с мандаринами связываю Праздники — Рождество, Новый год… Аромат мандаринов и хвои — просто сказка!

    Ответ
    • 18 октября 2016 в 15:23
      Permalink

      Larisa, мандарины — предвестники Нового года, но я их люблю в любой сезон. Аромат и польза очевидны! А настроение как повышается?

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *