Гипертония Народные рецепты

Повышенное давление или высокое давление — кто в наше время с этим не сталкивался ?

lekarstvoПредтечей гипертонии являются стрессы, неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Наследственность при этом заболевании играет не последнюю роль.

По данным медицины более 30 % взрослого населения развитых стран имеют повышенный уровень артериального давления(выше 140/90).

При появлении первых признаков склонности к повышению давления надо постараться максимально оздоровить свой образ жизни:

  1. придерживаться диеты, исключив острое,копченое, соленое.
  2. Бросить курить
  3. отказаться от алкоголя
  4. повысить физическую активность.

Я не призываю вас заниматься бегом, можно делать все проще: выходите раньше из дома и пройдитесь хотя бы 1 -2 остановки пешком.

Все эти меры не пройдут бесследно, они помогут нормализовать артериальное давление.

Причем ведение здорового образа жизни благоприятно воздействует на больных с гипертонией любой тяжести. Способствуют снизить прием назначенных лекарств, сглаживают риск побочных эффектов от препаратов.

Гипертония идет рука об руку с атеросклерозом.

Поэтому первое, что надо предпринять очистить сосуды.

О чистке сосудов народными средствами я упоминала в отдельной статье, кому интересны такие методы могут познакомиться поближе.

 
 

Хочу вам предложить еще два способа чистки сосудов.

Мне самой пустырник знаком как отличное успокаивающее средство. Но он так же хорошо чистит сосуды, убирая холестериновые бляшки.

Для лечения потребуется свежий сок пустырника. Прием по 40 капель на 50 мл воды.

Как и другие настои пьем сок до еды за полчаса 3 раза в день.

Получается двойной эффект очищение сосудов и успокоение нервов.

Отвар калины и цветков зверобоя

Зверобой я сушу сама и как только поспеет калина готовлю это «лекарство»

Беру 3-4 грозди калины, мою, отжимаю сок.

Цветы зверобоя заливаю примерно 1 литром воды.Сырья кладу 3 столовых ложки с верхом.

Как только отвар закипит, убавляю огонь и кипячу на медленном огне 7 минут.

Немного остужаю и добавляю сок калины. Перемешиваю.

 
 

Даю им, моим помощникам, соединиться получше в течение 3 часов.

Процеживаю — снадобье готово!

Прием трижды в день по ½ стакана. Пьем настой до приема пищи.

Действие: снижает артериальное давление, очищает сосуды.

Гипертония Народные рецепты

Чем можно себе помочь при скачках давления? Как из избежать. Давайте об этом поговорим сегодня.

Соки снижают давление.
Настои и настойки чистят сосуды, снижают давление. Но не всем известно, что давление могут снизить свежие соки. Если есть такая возможность, готовьте соки чаще и пейте на здоровье!

Свежие соки дают организму витамины и минералы, которые поддерживают нормальную работу нервной системы, сердца, сосудов.

Такое вкусное лечение — сокотерапия.
Главное не переусердствуйте, ведь все хорошо в меру.

Какие соки помогают ?

Соки из красной рябины, черноплодной рябины, свеклы, брусники, грейпфрута, ,вишни.

 
 

Пейте небольшими порциями, что бы не вызвать быстрый подъем сахара в крови.

Народный рецепт смеси соков от гипертонии

Состав:мед, сок хрена, сок моркови и 1 лимон.

Смешиваем соки хрена и моркови с медом в равных частях.

Затем добавляем к смеси сок лимона. Перемешиваем все деревянной ложечкой.

Я перекладываю все содержимое в банку и закрываю ее крышкой.

Прием : Принимать снадобье можно или до еды за 50 -60 минут, или после приема пищи черз 2-3 часа.

Нужно принимать его 2 -3 раза в день.

Попробуйте, все составляющие доступны.

Гипертония Народные рецепты Специи

Вы любите аромат гвоздики ? Я ,когда готовлю маринады, постоянно им наслаждаюсь. Мне этот приятный аромат очень нравится.

 
 

Эфирные масла гвоздики обладают лечебными свойствами от давления.

Готовить настой легко. Запаривать его не надо.

Берем фарфоровую чашку с 150 мл теплой воды, Кладем 10-15 цветков гвоздики.

Закрываем крышкой, настаиваем длительно: 15-20 часов.

Готовый настой гвоздики пьем на следующий день, разделив на 4 равные порции.

Курс 3 дня.

Каждый раз готовим новый настой.

При высоком давлении можно еще продлить курс на 2 дня.
Гвоздика помогала еще древним людям при головной боли, нормализовала тонус сосудов, снижала давление.

Гипертония Народные рецепты Луковая шелуха

Луковая шелуша поможет снять давление, положительно воздействует на работу сердца, почек, выводит шлаки из организма.

Прием настоя луковой шелуши — 2 месяца с перерывом через 1 месяц 10 дней.

 
 

Берем две горсти луковой шелухи на 1 литр воды, тщательно промываем водой.

Кипятим 5 -7 минут.

После даем настояться минут 50, отделяем настой от шелухи.

Настой получает цвет крепкого чая. Я пью его по полстакана трижды в день.

Гипертония Народные рецепты Настойка боярышника

Боярышник одинаково хорошо помогает и при боли в сердце и при гипертонии. Это одно из самых лучших средств для нормализации давления.

Настойку можно купить в аптеке, а можно приготовить самим.

Берем 2 ст ложки плодов и цветов боярышника и заливаем водкой ½ стакана.

Настоим 10 дней.

Настойку перельем в темную бутылочку. Принимаем по 20-25 капель, запив водой. Трижды в день.

Курс месяц.

 
 

После курса состояние улучшается, перестает болеть голова, давление нормализуется.

Я познакомила вас с некоторыми народными рецептами для снижения артериального давления. Надеюсь они вам пригодятся.

Если у вас есть свои рецепты, пишите мне на почту или оставляйте комментариях.

Народные средства проверены временем и людьми.

Мы все разные, но у нас одно общее — здоровье. Давайте его беречь вместе! Делитесь рецептами, помогайте друг другу.

 

Варенье при гипертонии

Подписывайтесь на обновление блога, первыми получайте новые статьи на почту!


 

 

Гипертония Народные рецепты: 52 комментария

  • 3 октября 2015 в 3:34
    Permalink

    Людмила, мне приятно, что рецепты вам понравились, если вы решили их положить в копилочку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*