Головная боль

Каждый в своей жизни испытывал не раз головную боль. Причиной ее может служить атеросклероз сосудов, гипертония, гайморит. Часто головная боль возникает в жаркие и душные дни   или с изменением погоды.

Головная боль может быть кратковременной и длительной, сопровождающейся до  3 дней.

Длительную боль называют мигренью. Она возникает из-за нарушения функций сосудов.

Лечение

Обезболивающие таблетки снимают головную боль за 30 минут, но с частым и постоянным их приемом может возникнуть привыкание и действие их не будет качественным и быстрым.

Лучшей заменой фармацевтическим препаратам могут служить методы народной медицины.

Большинство из этих методов воздействует на причину головной боли.

Ароматерапия

Нанесите на область висков, макушку ,затылочные бугры, середину мочки ушей 1 каплю одного из следующих эфирных масел : лимона, мяты, гвоздики, базилика, лаванды.

При сильной головной боли

Нанесите на  лобно — височную область, макушку, затылочные бугры ,область сонных артерий, мочки ушей, подколенную впадину и локтевой сгиб по 1 -2 капли  одного из эфирных масел: лаванды, роза, лимон, базилик.

Траволечение

Хорошей профилактикой  головной боли может быть прием  настойки валерианы .

При головной боли поможет,если нюхать тертые листья и соцветия душицы.

Столовую ложку душицы залить 0,5 литра кипятка, настаивать укутав 30 минут, процедить .Пить по 1 стакану 3 раза вдень.

Мелисса лекарственная залить 15 г травы 1 стаканом кипятка, укутав на 30 минут, процедить  и выпить.

Хорошо помогает от головной боли чай приготовленный с мятой.Через 15 минут боль проходит.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения будут  способствовать расширению кровеносных сосудов, усилению кровотока. Подберите себе упражнения и регулярно выполняйте утром или вечером от 20 – 30 минут. Больше гуляйте по вечерам, пешие прогулки улучшают кровообращение.

При сильной головной боли может помочь упражнение:

Сидя глубоко вдохнуть и мягко наклонить голову назад, пока не увидите потолок. Выдохните и наклоните голову, вперед пока подбородок не опустится на грудь.

Повторите два раза.

Домашние средства

Подержите лед  на лбу, а ноги опустите в таз с горячей водой.

 
 

При поднимающейся головной боли, выпейте 3 стакана холодной воды, сделайте холодный компресс и полежите в темной комнате.

Массаж может снять вызванные головной болью напряжение в мышцах головы, шеи, плеч и лица.

Круговыми движениями обеих рук помассируйте  всю голову :лоб, виски, затылок, маковку. С каждым движением боль будет отступать.

Для снятия головной боли все средства хороши. Используя силу растений себе во благо, со временем можно будет отказаться от химических препаратов.

Будьте здоровы!

Ваша Галина Тарасова

 

Головная боль: 39 комментариев

  • 23 августа 2011 в 15:36
    Permalink

    Как меня мучает эта головная боль! Спасибо за то, как можно лечить ее!

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 15:41
    Permalink

    Спасибо,будет средство,чем снять головную боль.Хорошие советы

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 15:52
    Permalink

    Средство полежать, сделать массаж головы хороши,если конечно это не повышенное давление.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 16:58
    Permalink

    Для снятия головной боли все средства хороши, главное чтобы помогли.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 18:18
    Permalink

    некоторые советы оказались мне не знакомыми, буду учитывать и их.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 18:24
    Permalink

    Замечательные рецепты для снятия головной боли. Я использую массаж и шунгитовый камень. Отлично помогает и капустный лист.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 18:44
    Permalink

    Хорошие советы,раз избавляют от головной боли.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 18:46
    Permalink

    Да уж, никто не застрахован.. Мне еще помогает разминать сзади точки на шее, там где череп к шее крепится. Они обычно очень чувствительные, когда голова болит, и если их растирать, то головная боль утихает.

    Ответ
  • 23 августа 2011 в 21:18
    Permalink

    Как мысли прочитали. Не зря говорят — мысль материальна. В последнее время замучили головные боли. И вот, сразу полезные советы!

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 3:57
    Permalink

    Надо попробовать лечить головную боль травами. Но это надо делать регулярно.

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 4:16
    Permalink

    Правильно, о физических нагрузках не нужно забывать.

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 5:26
    Permalink

    Неплохо было бы еще выяснить у врача от чего постоянные головные боли. А рецепты хорошие

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 6:06
    Permalink

    Иногда бывает, что боль ничем нельзя снять, только научиться ее терпеть и не обращать на нее внимание.

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 6:11
    Permalink

    Добрый день! Замечательный сайт.
    Очень красиво оформлен.
    С уважением, Лариса

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 6:18
    Permalink

    У меня голова болт от духоты или жара, спасибо за советы думаю пригодятся

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 7:32
    Permalink

    Когда-то меня научили снимать головную боль с помощью копытня европейского, произрастает только в Волгоградской области и на Алтае. Но на Алтае его не используют. Это единственное, что помогало. Да еще массаж.

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 7:35
    Permalink

    Головная боль часто бывает от мыслей и эмоций негативных. У гармонично мыслящих людей голова не болит.

    Ответ
  • 24 августа 2011 в 11:50
    Permalink

    Лучшее средство от головной боли — гильотина!
    Снимаю головную боль массажем шейного отдела позвоночника и клею специальные пластыри по БАТ

    Ответ
  • 26 августа 2011 в 18:32
    Permalink

    Знакомая проблема. Очень интересные советы. Спасибо. При необходимости воспользуюсь.

    Ответ
  • 28 августа 2011 в 20:10
    Permalink

    Головная боль — проблема многих. Спасибо за полезные советы

    Ответ
  • 1 сентября 2011 в 7:06
    Permalink

    Когда я была в положении, то головную боль снимала накладыванием капустного листа на лоб. Очень помогало!

    Ответ
  • 3 ноября 2011 в 18:38
    Permalink

    Бывают разные виды головной боли:кластерная,головная боль напряжения, мигрень и много других видов головных болей, связанных с разными заболеваниями,и поэтому подход в лечении у них будет разный.

    Ответ
  • 2 марта 2012 в 10:36
    Permalink

    При головной боли хорошо помогает массаж висков с эфирным маслом миндаля, только его обязательно нужно развести в базовом масле

    Ответ
  • 2 марта 2012 в 22:43
    Permalink

    Когда-то я прочла, что существует около 80 причин для появления головной боли.
    И лечить все обезболиванием (в той или иной форме) — это просто временно снимать симптоматику.
    Надо работать с убиранием причины.

    Ответ
  • 3 марта 2012 в 4:58
    Permalink

    Я умею делать массаж головы, который снимает головную боль, не связанную с повышенным давлением. Это легко и всем доступный метод.

    Ответ
  • 3 марта 2012 в 7:01
    Permalink

    Конечно, лучше научиться справляться с головной болью без таблеток, мне очень понравилась ароматерапия и разнообразные домашние средства.

    Ответ
  • 3 марта 2012 в 16:15
    Permalink

    Конечно, лучше справляться с болью домашними способами- поможешь и не навредишь.

    Ответ
  • 3 марта 2012 в 21:02
    Permalink

    Галина, спасибо вам за такие отличные рецепты по избавлению от головной боли. Периодически борюсь с жуткой мигренью, непременно воспользуюсь вашими советами. Возможно, именно среди них найду для себя хорошее действенное средство. Положила в закладки.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *