Как действуют афродизиаки ?

Афродизиаки — продукты, содержащие вещества, запускающие взаимное влечение мужчины к женщине.

produkti_lubvi
Как действуют афродизиаки

Приятный ужин украсит негромкая музыка, приглушенный свет, вкусные легкие блюда из афродизиаков. И нежный романтический ужин перельется не в менее ласковое, доброе утро.

Список продуктов, специй, любовных ароматов известен и разнообразен.

Это клубника, шоколад, сельдерей, авокадо, мидии, устрицы, икра, орехи, какао -бобы, красное вино, петрушка, имбирь и многие другие.

Как приготовить ужин для двоих из афродизиаков ?

По мнению диетологов большинство продуктов имеют такую славу, благодаря не действию, а своей форме.

Они уверены, что все дело в насыщении организма необходимыми макро — микроэлементами. Не обязательно составлять меню из афродизиаков, дайте своему организму поливитаминные комплексы. Принимать витамины надо в течение длительного времени. Не стоит надеяться на мгновенное их действие.

Чаще срабатывает элемент самовнушения при виде афродизиаков.

Какие витамины и минералы нужны женщинам и мужчинам ?

Витамины и минералы, на которые следует обратить пристальное внимание.

Три важных витамина, которые должны присутствовать в продуктах:

Витамин А нужен для производства тестостерона. Приготовьте печень тушеную в сметане. Нежное приятное блюдо. Если ограничены во времени,тогда поступите проще: сделайте бутерброт со сливочным маслом и красной икрой.

 
 

Витамин Е благотворно воздействует на гипофиз, стимулирующий функции половой сферы.Этим полезным витамином насыщены растительные масла: оливковое, подсолнечное, кунжутное. Заправляйте салаты,винегреты маслом.

Витамин В увеличивает тонус, снимает усталость. Готовьте свинину,на гарнир можно отварить гречневую кашу. Утром сварите овсянку или пшенную кашу.

Самые важные минералы

Фосфор улучшает секрецию, настраивает работу клеточных мембран.

Самое большое содержание фосфора с речной, морской рыбе,морепродуктах. Не зря существует шутка: «если есть много рыбы,то скелет светится будет» В этой шутке, как и в других есть доля правды. Готовьте рыбу чаще:отваривайте, тушите, запекайте.

Цинк необходим для появления желания, образования мужского гормона — тестостерона. Подавайте на стол мясные и рыбные блюда, отварите креветки. Добавляйте в салаты семечки, кедровые орешки. Они придадут блюду пикантный вкус и снабдят важными микроэлементами.

Кальций его недостаток снижает возбудимость. Заправьте салат сметаной, используйте в блюде сыр, приготовьте молочный коктейль.

Калий улучшает кровоток, дарит силу. Для восполнения организма калием приготовьте салат из помидор с чесноком, лакомьтесь малиной, бананом.

Железо поддерживает нормальный уровень гемоглобина в крови. Если низкий гемоглобин, то влечение снижается.

Для увеличения железа в крови вам помогут блюда из бобовых, включение в рацион питания большого количества зелени, мясных продуктов.

 
 

[reklama2]

На качество романтического ужина влияет выработка ряда гормонов,нарушающаяся вследствие неправильного питания.

В меню должен присутствовать животный белок. Не зря «плоть усмиряет» отказ от его вкушения.

Самое большое содержание лизина — аминокислоты, нужной для влечения полов, в свиной отбивной.

При готовке блюда удалите все излишки жира, отбейте мясо и на сковороду. Не менее вкусно затушить ломтики свинины в духовке. Подавайте с зеленью, колечками репчатого лука, ломтиками помидора.

Женские и мужские гормоны

Для влечения полов необходимо, чтобы уровень женских и мужских гормонов соответствовал норме.

Тестостерон — гормон мужской страсти.

Он вырабатывается и в организме женщины, но в гораздо меньшем количестве.

Сладкоежки рискуют снижать уровень этого нужного гормона.

Лишний вес то же негативно влияет на производство в организме гормона.

 
 

У полных мужчин тестостерон переходит в эстроген.

Неблагоприятным образом на страсть влияют стрессовые ситуации.

Кортизол увеличивает размеры талии и бедер, уменьшает выработку тестостерона.

Животные жиры

При снижении веса часто в диетах используются продукты с низкой калорийностью, низким содержанием жира или обезжиренные. Надо включать в ежедневное меню около 30 г жиров. Они нужны организму для получения нормы мужского гормона.

Главный женский гормон — эстроген

Этот важный для каждой гормон отвечает за все наши функции.

Благодаря ему мы продляем род, чувствуем влечение, испытываем счастье и радость.

При нехватке женского гормона, происходит угасание желаний, старение организма, климакс.

vitaminiВам помогут продукты растительного присхождения . Их называют фитоэстрогенами.

 
 

Они снимают боли при менструальном цикле, нормализуют его, продляют молодость и привлекательность, отодвигают климакс.

Эти полезные вещества имеются в яблоках и вишне. Я очень люблю яблоки, ни дня не проходит без них. А к вишне питаю особую любовь с ранних лет. Мне даже порой снится наш вишневый сад, ветви унизанные вкусной ягодой,сверкающей на солнечных лучах. Собирали ягоду всей семьей. Сбор ягод с самых верхних веток проводился с лестницы.

Фитоэстрогены имеются в льняном масле. Многие его на вкус не переносят, предпочитают заменять другими продуктами. Сейчас в продаже появились масло льна с отличными дополнениями. В их состав включены травы:тысячелистник, спорыш, ромашка, шалфей,шиповник, боярышник.

Я всегда не очень любила соевые продукты, как то совсем не принимала и не понимала их вкус. Или может не умела готовить? Трудно судить. Соевый белок способен дать организму необходимую норму эстрогена.

Правильное питание оказывает большое влияние на наше здоровье. Сбалансированное меню, богатое витаминами, минералами — всеми необходимыми для жизнедеятельности организма веществами,укрепляет не только здоровье в целом, но и продляет женскую,мужскую молодость, усиливает влечение, дарит прекрасное настроение.

Афродизиаки безусловно оказывают возбуждающее действие, к их рецептам мы еще не раз вернемся, но о пользе и качестве меню надо помнить всегда.

Поддерживать организм витаминами, минералами надо постоянно. Я для этой цели дважды в год принимаю витаминно — минеральные комплексы. Мой выбор остановлен на жидких витаминах компании Neways. В нем содержится все необходимое для активной жизнедеятельности. Познакомится с составом можно на этой страничке.

Берегите свое здоровье, заботьтесь о себе с любовью, продляйте свою молодость и пусть ваши романтические ужины продолжаются как можно дольше.

Прекрасного вам настроения, исполнения желаний, всего самого доброго, светлого, радостного.

 
 

Подпишитесь на обновление блога, получайте новые статьи на свою почту


 

 

Как действуют афродизиаки ?: 19 комментариев

  • 26 июля 2014 в 2:02
    Permalink

    Laralaram, да легко, главное знать, что выбрать и меню будет отличным.

  • 26 июля 2014 в 2:11
    Permalink

    Ирина, любая пища, приправленная любовью и нежностью, вдвойне вкуснее и полезнее становиться.А сколько удовольствия дарит!

  • 5 августа 2014 в 13:48
    Permalink

    Почему-то думала, что афродизиаки бывают в парфюме и аромамаслах, а они еще и в продуктах питания. Это интересно!

  • 5 августа 2014 в 18:34
    Permalink

    Наталия, вы правильно думаете, они конечно бывают и а парфюме и аромамаслах, специях. Но и продукты — афрозодиаки не стоит сбрасывать со счетов.

  • 15 августа 2014 в 5:09
    Permalink

    Интересно, полезно и познавательно. Я тоже как-то не задумывалась об афродозиаках в продуктах, а, как оказалось, зря.

  • 29 августа 2014 в 11:47
    Permalink

    Сбалансированное питание регулярно и не нужно будет заботиться об афрозодиаках.

  • 29 августа 2014 в 16:47
    Permalink

    natabul, у каждого свой рецепт. Согласна сбалансированное питание решает многие проблемы. Афродизиаки — это не только полезно, но и романтично, приятно. Почему нет?

  • 20 декабря 2015 в 20:02
    Permalink

    Как сделать человеку хорошо? Сначала сделать плохо, а потом вернуть, как было. Примерно по такому же принципу работают все афродизиаки. Они частично восстанавливают утраченные функции, но не усиливают нормальные.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*