Как поднять иммунитет после приема антибиотиков

polezno

Здравствуйте, дорогие посетители блога!

При приеме антибиотиков в организме погибают не только вредные микробы, но и полезные бактерии.

После болезни и приема антибиотиков организм ослаблен, общее самочувствие не важное.

Поднять иммунитет помогут простые способы, о которых мы сегодня и поговорим.

Укрепление иммунитета

Многие знают как важно сразу после приема антибиотиков, не откладывая поддержать иммунную систему организма.

В этом вам помогут специи, лекарственные растения, овощи: имбирь, укроп, куркума, черная редька, кориандр, чеснок, горчица, женьшень.

Чтобы снабдить организм витаминами и минералами делайте свежие соки из фруктов и овощей. Включайте в рацион питания киви, апельсины, мандарины, петрушку, зеленый лук.

Я после болезни чаще всего делаю по утрам такой напиток: в стакан теплой воды кладу ложку натурального меда и столько же сока лимона или пару капель эфирного масла лимона.

Как восстановить кислую среду в организме?

Для восстановления кислой среды самое лучшее средство прием пробиотиков.

 
 

Их можно купить в аптеке, но я пользуюсь продуктом одной компании, с которой много лет сотрудничаю. С пробиотиками я делаю домашний натуральный йогурт и очень быстро восстанавливаю микрофлору пищеварительного тракта.

В это время не пренебрегаю квашенной капустой, солеными огурчиками.

Да, если капусту еще сделать с репчатым луком. Вкусно очень!

Очищение организма

При приеме лекарственных препаратов большая нагрузка ложится на печень.

Она работает в усиленном режиме при очистке организма от вредных составляющих лекарств.

Для очищения и активизации печени введите в рацион питания цикорий.

Он активизирует работу органа.

Отличное очистительное средство настои трав: бессмертник, расторопша, одуванчик, крапива и многие другие.

Сделать его надо так: 50 гр лекарственной травки заварить парой литров кипятка.

Через четверть часа настой готов.

 
 

Пейте крапивный настой в течение дня небольшими порциями.

Если хочешь быть здоров закаляйся!

polezno

Закаливание прекрасно повышает иммунитет.

Одним из самых простых проверенных способов является прием контрастного душа.

Вначале чередуйте теплую и слегка прохладную воду, постепенно делаете контраст более ощутимым.

Но не переусердствуйте, делайте процедуру приятной и комфортной для вас.

Если для вас это сделать трудно, начните закалку с ног.

После водной процедуры разотрите тело полотенцем.

Как быстрее восстановиться ?

После болезни вы чувствуете слабость, разбитость. Не спешите делать большие нагрузки.

После лечения организму необходимо время для восстановления сил.

 
 

Поэтому отдыхайте по максимуму:

Гуляйте на свежем воздухе

Высыпайтесь

Не нагружаете себя дополнительной работой.

Устаивайте сеансы расслабления.

Ароматизируйте комнату любимым эфирным маслом, примите горизонтальное положение, включите негромкую музыку и постарайтесь расслабиться.

Проведите серию таких приятных сеансов расслабления.

Можно перед процедурой сделать массаж спины, рук, ступней, лица с эфирным маслом лаванды, кипариса, лимона или лайма.

Все перечисленные способы воздействия на организм после приема антибиотиков укрепят ваш иммунитет.

Берегите себя и своих близких!

 
 

Будьте здоровы!
TEXT.RU - 100.00%

Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!

 

 

Как поднять иммунитет после приема антибиотиков: 31 комментарий

  • 3 февраля 2017 в 10:02
    Permalink

    Как раз актуальные для нас сейчас советы. Да, надо налегать на витамины, а еще читала, что хорошо бы пропить активированный уголь.

    Ответ
    • 3 февраля 2017 в 15:55
      Permalink

      Ольга, активированный уголь поможет очистить кишечник, поэтому им так же можно воспользоваться после приема антибиотиков.

      Ответ
  • 5 февраля 2017 в 18:49
    Permalink

    У меня хроническая язва 12-перстной кишки на фоне повышенной кислотности, бывает каждые 3-4 года. В конце курса принятия антибиотиков, кислота вся убивается вообще, во рту противный пресный вкус. Врач в этот период всегда назначает отвар шиповника. Пить немного четверть стакана до еды или можно замораживать его в кубики (я так и делаю) и добавлять в обычный чай. Помогает на 100%.

    Ответ
    • 5 февраля 2017 в 19:28
      Permalink

      Екатерина, спасибо за ваш рецепт восстановления после приема антибиотиков. Шиповник — прекрасное лекарственное растение.

      Ответ
  • 6 февраля 2017 в 22:59
    Permalink

    Спасибо за отличные рекомендации, прогулки сейчас, как награда. Все больше дома отсиживаемся.

    Ответ
    • 7 февраля 2017 в 19:19
      Permalink

      Татьяна, это так, особенно в морозы не разруляешься!

      Ответ
  • 7 февраля 2017 в 12:09
    Permalink

    После антибиотиков организму тяжело самому восстанавливаться и ему нужна наша помощь.

    Ответ
  • 8 февраля 2017 в 14:21
    Permalink

    Советы супер: лично закаляюсь, использую расторопшу, а вот спать до отвала не удаётся. Всем УДАЧИ!

    Ответ
    • 8 февраля 2017 в 16:17
      Permalink

      Алексей, у каждого из нас свой режим, некоторым достаточно 7-8 часов для сна, другие спят дольше. Но для хорошего самочувствия важно вовремя спать ложиться, тогда и утро будет бодрым!

      Ответ
  • 9 февраля 2017 в 23:41
    Permalink

    К сожалению не многие люди знают, что после приема антибиотиков надо восстанавливать иммунитет, начиная с кишечной микрофлоры. В статье много полезных советов, поэтому есть из чего выбрать.

    Ответ
    • 10 февраля 2017 в 13:03
      Permalink

      Елена, вы правы, не все знают, что флору после приема антибиотиков надо восстанавливать, а способов очень много. Только бери и делай.

      Ответ
  • 11 февраля 2017 в 16:47
    Permalink

    Да, крапива здорово укрепляет и восстанавливает иммунитет. Заготавливаю ее ранней весной (сушу и немного замораживаю), чтобы зимой заваривать витаминные чаи. За рецепт сбора благодарю, непременно попробую.

    Ответ
    • 12 февраля 2017 в 20:32
      Permalink

      Ольга, я так же заготавливаю крапиву, люблю ее использовать и в кулинарии и настоях для укрепления здоровья.

      Ответ
    • 16 февраля 2017 в 18:28
      Permalink

      Сергей, вы правы, закалка безусловно поддержит иммунитет, но и другие способы не менее эффективны!

      Ответ
  • 16 февраля 2017 в 5:19
    Permalink

    Особенно полезна эта статья для молодых мамочек, как мне кажется. Врачи очень любят выписывать деткам антибиотики — по поводу и без… А предупредить о последствиях иногда забывают. Если подсказать некому, так и будет ребенок из одной болячки уходить в антибиотики, оттуда — снижение иммунитета и опять болезни… замкнутый круг…

    Ответ
    • 16 февраля 2017 в 18:29
      Permalink

      Марина, об иммунитете надо заботиться всем и взрослым и детям, но мамочки порой закармливают своих детишек, не задумываясь о последствиях, вы правы!

      Ответ
  • 20 февраля 2017 в 18:52
    Permalink

    Очень полезные рекомендации, особенно теперь, когда гуляют всякие гриппы и вирусы. Иногда действительно приходится прибегать к сильным лекарствам, и надо знать, как после них восстанавливаться

    Ответ
    • 21 февраля 2017 в 18:55
      Permalink

      Елена, после приема сильных антибиотиков, надо обязательно восстанавливать микрофлору и как можно быстрее.

      Ответ
  • 1 марта 2017 в 8:43
    Permalink

    кишечник после приема антибиотиков надо обязательно восстанавливать, спасибо а интересные рекомендации!

    Ответ
    • 1 марта 2017 в 19:03
      Permalink

      Светлана, всегда пожалуйста, приятно, что информация вам оказалась полезна. Спасибо)

      Ответ
  • 1 марта 2017 в 12:41
    Permalink

    Всё правильно лекарства одно лечат, другое калечат. Организму надо помочь восстановиться.

    Ответ
    • 1 марта 2017 в 19:04
      Permalink

      Сергей, безусловно после приема антибиотиков надо восстановить свой кишечник.

      Ответ
  • 29 марта 2017 в 4:17
    Permalink

    Галина, спасибо большое за предоставленные варианты по поднятию иммунитета, ведь он зарождается в кишечнике.

    Ответ
    • 29 марта 2017 в 17:51
      Permalink

      Людмила, часто возникают ситуации, когда надо восстановить флору кишечника.Чем выше иммунитет, тем меньше болезней.

      Ответ
  • 4 апреля 2017 в 16:17
    Permalink

    Сейчас врачи взяли за моду прописывать антибиотики по поводу и без, поэтому дисбактериоз мучает каждого второго человека. Спасибо за рекомендации по восстановлению здоровья после такого серьезного лечения.

    Ответ
  • 10 июня 2017 в 3:44
    Permalink

    Да, после антибиотиков организму требуется время на полноценное восстановление, спасибо за ценные рекомендации.

    Ответ
    • 11 июня 2017 в 8:20
      Permalink

      Светлана всегда пожалуйста, свое здоровье надо беречь!

      Ответ
  • 22 ноября 2017 в 14:29
    Permalink

    Не все лекарства пагубно влият на организм, я считаю, что гомеопатия не может причинить вреда, если нет конечно аллергии на какой либо компонент. Для иммунитета уже в который раз беру Эсберитокс с эхинацеей и горя не знаю, и более реже и после антибиотиков хорошо восстанавливает.

    Ответ
    • 22 ноября 2017 в 18:16
      Permalink

      Наталья, приятно, что вы нашли свое натуральное средство. Я отмечала вредное влияние на организм химических препаратов и восстановление после них организма. Всего вам доброго.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *