Как похудеть с зеленым кофе ?
Проблема лишнего веса довольно распространена в мире на сегодняшний день. Именно поэтому люди, которым знакома подобная ситуация, ищут способы как можно скорее избавиться от лишних килограммов. Совсем недавно стал известен такой напиток, как зеленый кофе и его способность бороться с лишними килограммами. И с каждым годом этот способ похудения становится все популярнее, на витринах магазинов и супермаркетов появляется все больше баночек с зеленым кофе.
Стоит зеленый кофе на порядок выше, чем черный, хоть это и неоправданно. Скорее всего, высокая цена на не обжаренный кофе обусловлена его популярностью, которая с каждым днем набирает обороты. И не зря! Зеленый кофе — отличное дополнение к рациону, в нем содержится множество витаминов, антиоксидантов и аминокислот.
Эти вещества укрепляют общее состояние организма, препятствуют старению кожи, омолаживают и тонизируют организм. Доказано, что зеленый кофе улучшает мозговую активность. Хорош этот напиток для тех, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, ведь он не содержит столько кофеина, сколько есть в обычном черном кофе. Но, не смотря на это, зеленый кофе отлично помогает взбодриться.
Доказано даже то, что зеленый кофе помогает в борьбе с таким заболеванием, как сахарный диабет. На сегодняшний день ведутся активные научные исследования по этому поводу.
Итак, что такое зеленый кофе и почему с его помощью можно похудеть? Зеленый кофе — это те же самые зерна кофейного дерева, только не обжаренные. Исследования доказали, что в зеленом кофе есть то вещество, которого нет в черном — хлорогеновая кислота (ее структура разрушается при термической обработке), именно благодаря ней происходит процесс похудения! Кислота хлорогеновая — мощный жиросжигатель, оказываясь в кишечнике человека, он растворяет жиры и не дает им попадать в кровь.
Благодаря этому процесс метаболизма происходит быстрее, что гарантирует неизбежное снижение веса. Регулярное употребление зеленого кофе гарантирует утилизацию жиров вплоть до 47%, в то время как этот показатель у черного кофе, максимум — 15%.
Но этот напиток применяют не только внутрь, гуща, кашица активно используется для косметических, омолаживающих процедур в СПА-салонах. Обертывания очень эффективны против целлюлита, помогают в таких проблемных местах, как живот, ягодицы, бедра.
Ценители черного кофе, которые не могут ничем заменить его вкус и аромат, могут употреблять его в виде экстракта (например, в таблетках, капсулах). В таком виде концентрация всех полезных веществ, в том числе и хлорогеновой кислоты, благодаря которой происходит процесс похудения, намного выше.
А значит, и результат будут заметен гораздо быстрее. Но, как говорят известные фитнес-тренера, диетологи и врачи-гастроэнтерологи, не следует надеяться только на полезные свойства напитка, для того, чтобы процесс сбрасывания лишних килограммов происходил стремительно, нужно совмещать употребление этого напитка или экстракта с регулярными физическими нагрузками.
Только при этом условии можно похудеть даже на 5 кг в месяц. Именно такая потеря веса считается здоровой, не вредит здоровью желудочно-кишечного тракта.
Вот что говорит о похудении с зеленым кофе известный диетолог Алесей Ковальков: «Зеленый кофе является очень полезным напитком для тех, кто хочет похудеть безболезненно для организма: без серьезных диет с ограничениями и утомляющих упражнений в спортивном зале. Зеленый кофе дает ощущение насыщения, можно даже сказать, что отбивает аппетит. Все дело в том, что в нем содержится огромное количество кофеина, который расщепляет гликоген. Гликоген, в свою очередь, при расщеплении образует глюкозу, которая потом поступает в кровь.
Поджелудочной железой выделяется инсулин, именно это создает ощущение насыщения. Таким образом, выпив чашку зеленого кофе, можно «обмануть» организм: ни одной калории не съедено, а аппетита нет. Такой вот удивительный напиток…»
Чтобы похудеть, зерна нужно тщательно перемолоть в кофемолке и сварить. Стоит отметить, что он несколько отличается от черного кофе, поэтому, возможно, вначале пить этот напиток будет вовсе непривычно.
В начале употребления зеленого кофе можно добавлять сахар, но с каждым днем нужно уменьшать количество сахара, примерно через неделю свести его на нет. Варить кофе можно в кофеварке или в турке.
Если варить в турке, на газовой плите, то нужно 2-3 чайных ложки перемолотых зерен залить прохладной водой, подогревать, но не нужно доводить до состояния кипения.
Когда кофе только начинает закипать, быстро снять его с газа, эти действия проводить несколько раз.
Отзывы людей, которые пили зеленый кофе в целях похудения, могут быть самыми разными, все зависит от вкусов. Кому-то понравится этот терпкий, специфический вкус, а кому-то по душе черный кофе. Не смотря на это, у напитка множество поклонников по всему миру.
В любом случае, нужно сказать, что воздействие кофе, в частности зеленого, на организм каждого человека разное.
Для кого-то это единственный вариант сбросить несколько килограмм в месяц, не напрягаясь, а кто-то предпочтет другие способы похудения. Если, прочитав статью, похудение с помощью зеленого кофе вас заинтересовало, то почему бы и нет? Главное, чтоб все было в меру.
Никогда не слышала о зеленом кофе. Но если пить его не очень приятно, вряд ли он станет популярным даже для снижения веса.
Ольга, я бы не сказала, что не приятно. Попробовала и представляете, мне понравилось. Хочу еще попробовать обертывание.
Сейчас столько информации о зеленом кофе, в рекламе постоянно об этом говорят. Сама я не пробовала пить зеленый кофе. Интересно было бы узнать результаты применения от простых людей…
Ирина Зайцева,о результатах применения от простых людей, я думаю на форумах можно узнать, тому кому это будет очень интересно. Мне важно мнение диетолога Алексея Ковалькова, который уверен, что похудение с зеленым кофе безболезненно для организма. И это здорово!
Как ни странно, не люблю зеленый кофе. Да я и черный не особо… Так что спасибо за информацию, что его можно в виде масок и капсул…
Как интересно! Я ни разу не пробовала! А зря, наверняка от такого зубы не чернеют… Спасибо, Твит…
Много читая о зеленом кофе и его полезных свойствах, вчера купила себе на пробу. Теперь осталось только сварить и попробовать. Результатами поделюсь. Спасибо, Галя, за ценную информацию, завтра с утра и начну.
Татьяна, я то же купила, буквально на днях. Буду сама пробовать. Не скажу, что я кофеман. Но от чашечки — другой не откажусь. О результатах сама напишу. Просто очень интересно!
Реклама в Рунете уже каждого познакомила с этим кофе. Надо бы подробнее разбираться в теме.
Елена, здравствуйте! Я не занимаюсь рекламой зеленого кофе. Я написала о способе похудения с помощью зеленого кофе. Подробнее? Это вы о чем? Если рекламы зеленого кофе много, то об этом и упоминать не стоит? В Рунете стоимость зеленого кофе на несколько порядков выше, чем в супермаркетах. Так может и реклама такова же. Спасибо за ваше мнение. Желаю успеха!
Интересная информация. Надо посмотреть наличие в супермаркете зеленого кофе. Пробовать до этого не приходилось.
Зоя, я пробую второй день. На вкус не могу пожаловаться. О результатах пока судить еще рано. Но я ими безусловно поделюсь.
Галина, я писала комментарий и никак не хотела вас обидеть им. Разобраться решала для себя — моя поджелудочная железа не очень хорошо принимает кофе обычный. Да и все новые продукты для меня — это чистый эксперимент.
В нашем небольшом городке такого кофе нет, а вот в рунете я так поняла его купить не проблема. И вот у вас первая подробная информация по зеленому кофе, которую я встретила.
Чтобы вы посоветовали людям с проблемами ЖКТ? Употреблять или нет? Или все таки это индивидуальное решение.
Елена, я просто не поняла о чем вы хотели сказать. Благодарю за пояснение. Я не обиделась ни сколько. Просто была озадачена. И так, если ваш организм не принимает обычный кофе, то и зеленый так же не примет. Ведь зеленый кофе — это просто как бы полуфабрикат, т е не обжаренный черный кофе. Зеленый кофе
может снизить головную боль
полезен при сахарном диабете, т к снижает сахар в крови
витамин РР, который в нем имеется снижает плохой холестерин. Этим полезен для поджелудочной железы и печени
Но при повышенном давлении, язве желудка,болезнях щитовидки — он может применяться только после консультации специалиста. Купить его в инете можно за очень высокую цену, а в супермаркетах, как я поняла, такой кофе можно встретить очень редко.
Еще могу сказать, что в то же время этот кофе укрепляет желудок, благодаря содержанию в нем дубильных веществ. Меня привлекает снижение сахара и холестерина.Если у вас еще есть вопросы, пишите. Буду рада пообщаться.
Впервые слышу о таком кофе. А насколько оно отличается вкусом от черного?
Андрей, не могу сказать, что полная противоположность. Но цвет и вкус отличается от черного кофе.
Вопрос похудения у меня не стоит, просто интересно попробовать вкус зеленого кофе,насколько он отличается от традиционного. Спасибо, Галина, я и не знала, что зеленый кофе такой полезный и даже способствует похудению.
А я никак не могу найти зеленый кофе. Муж очень хочет попробовать.
В заграничных поездках спрашивала, в частности в Болгарии в этом году. Так и не удалось приобрести.
Видимо, один выход — интернет-магазин.
Вероника, согласна выход — интернет — магазин, очень трудно купить этот товар в розничной торговле. Столкнулась, пришлось самой воспользоваться интернет.
Интересно, а зеленый кофе на прилавках обычных магазинов можно встретить или только в интернет-магазинах? Я бы попробовала, хотя в последнее время на цикорий перешла, кофе почти не пью.
Светлана, сама в поиске. Первую покупку зеленого кофе совершила в интернет. Мне это близко и знакомо, тем более удобно. Пойми правильно, не для рекламы, живу за городом. Заказал и получил на почте, слава Богу она у нас есть! Просто из интереса, ищу в крупных супермаркетах. Найду -отпишусь!
В рекламе речь идет, насколько я в теме, о каком-то специфическом сорте зеленого кофе с какими-то добавками. О том, что просто необжареный кофе способствует похудения, я лично не знала. Очень хочется понять механизм действия. Вероятно, повышает обмен веществ?
Надо попробовать!
Я так думаю, что похудание это правильное питание и комплекс физических упражнений. Только так и фигура и здорове будут в порядке
Заказала себе зеленого кофе с имбирем Green Ginger похудела за один месяц я похудела на 9кг!!
Соня, спасибо за то, что поделились результатом. Он у вас отличный за 30 дней 9 килограмм.Здорово!
А у меня подруга с помощью этого грин джинжер с имбирем похудела за месяц на 7 килограмм и на диетах не сидела
Если бы не Ваш сайт, так и не узнала бы, что зеленый кофе не только можно употреблять, но что он еще и полезен. Ни разу не видела в продаже, а, может, и не обращала внимания просто.
у меня тоже получилось похудеть с помощью зеленого кофе с имбирем грин джинжер на 13 кг, конечно легкая гимнастика тоже присутствовала.
я смогла похудеть от зелёного кофе с имбирём а я его отпила курс один месяц и похудела на 11кг спасибо кампаниям которые занимаются доставкой такова полезного продукта!!!!!!
У меня, как и большинства девушек, которым «за»… появилась кричащая потребность похудеть. Конечно, начинаешь искать способ, и желательно быстро и ненапряжно, т.е. для ленивых.
И тут появляется информация о зеленом кофе. Пока я присматривалась к нему — появляется альтернатива: «зеленый кофе с имбирем.»
Если честно, полнейшая неразбериха в подаче информации.
Вот и среди ваших кмментаторов есть Соня- одна она или две — хотела бы узнать более подробно из первых уст — не получается.:)
Из-за такой невнятной подачи информации решила написать статью об этом, чтобы привлечь внимание к проблеме похудения при помощи зеленого кофе и выйти на отзывы и общение реальных людей, получивших хорошие результаты.
Теперь жду…
Лучший( самый быстрый) способ похудеть, вообще ничего не есть несколько дней. Можно и без зелёного кофе. 🙂
а потом… пересмотреть свои потребности в еде.
ВВП, есть много различных способов, можно и поголодать, можно пересмотреть рацион питания. А зеленый кофе для тех, кто ищет разные пути похудения, для тех, кто любит кофе, для тех, кто просто хочет попробовать такой вариант похудения.
Кофе люблю, но пить его нужно без сахара и печенюшек, тогда и худеть не понадобиться.