Морковный сок Полезные свойства Лечение

Польза свежевыжатого сока моркови очевиднаЗдравствуйте, дорогие посетили блога http://newaysuspech.ru !

Овощные соки полезны в любое время года, но осенью они еще более кажется свежи и вкусны. Приготовить вкусный, свежий сок из овощей этого года одно удовольствие. О пользе сока говорить можно бесконечно, а еще можно прочитать в моих статьях. Свежевыжатые соки. Свежиe соки для омоложения кожи.

Хотелось бы выделить из всего бесконечного ряда полезных соков — один

о качествах, которого не приходится спорить.

Морковный сок

Состав сока впечатляет

Провитамин А, кальций, фосфор, калий, натрий

Витамины группы И, С, D, К

Чем полезен морковный сок ?

Для каждого сок необходим, но наиболее его количество следует принимать при

 
 

проблемах с печенью

мочекаменной болезни

малокровии

заболеваниях верхних дыхательных путей

истощении

пониженной остроте зрения

стоматите

артрите

сердечно — сосудистых заболеваниях

повышенном уровне холестерина в крови

 
 

Сок королевы осени — моркови укрепляет зубы, кости, ногти. Нужен нашим волосам и коже.

Но мне больше по душе такое его свойство. Морковный сок — одно из лучших профилактических средств против онкологических заболеваний.Сок способствует замедлению роста раковых клеток, снижает риск появления этого опасного заболевания, обезвреживая возбудителей раковых клеток.

Какой сок полезен ?

Тут не стоит сомневаться, лучше готовить свежевыжатый сок. Он полон витаминами, минералами. Норма приема сока 3 стакана в день.

Как правильно приготовить морковный сок ?

Морковь моем жесткой щеткой в холодной воде. Важно кожицу морковки не срезать — в ней большая часть витаминов. Чище, тщательнее мойте корнеплод. Обсушивайте и в соковыжималку.

Пить сок будем через соломинку. Медленно, растягивая удовольствие!

Если вы решили укрепить свой организм морковным соком, помните

что пить его надо за 40 минут до еды.

В сутки максимальная норма приема 1,2 — 1,5 литра.

 
 

Но все в ваших руках, мы все разные. Если почувствуете дискомфорт при приеме сока, откажитесь от него.

Предостережение: Передозировка может привести к сонливости, головной боли, желтому оттенку на коже. Оттенок конечно пройдет. Но вы помните, что все полезно и хорошо в меру.

Противопоказания О них то же надо знать и помнить. Главное не навреди!

Полезный морковный сокНе рекомендуется при повышенной кислотности, колитах, язвенной болезни желудка. Больным сахарным диабетом надо проконсультироваться у врача и принимать сок с осторожностью.

А теперь полезные рецепты для вашего здоровья

Для снятия усталости

Она иногда так наваливается, что просто сил никаких нет. Особенно плохо себя чувствую после трудной трассы, выхожу из машины — валюсь с ног. Добавит бодрости стакан морковного сока, смешанный с 100 граммами капустного сока.

Полезную смесь пьем три раза в день.

Сердечно — сосудистые заболевания

Норма приема свежевыжатого сока 600 -700 грамм в день

 
 

Для остроты зрения

Смешаем сок моркови с соком петрушки в пропорции 3:1

Два раза в день пьем по 80-100 грамм.

При простуде

Возьмем одно большое яблоко и пять штук морковки

Получим свежий сок и добавим немного имбиря. Пьем такой сок два раза в день. Вкусно, мне очень нравится.Попробуйте.

Бронхит и ларингит

В стакан готового свежевыжатого сока добавим 30 грамм меда.

Принимаем небольшими порциями по 40-50 грамм до 5 раз в день.

При малокровии

 
 

2 желтка свежих куриных смешаем со 100- 120 граммами морковного сока. Полезный прием дважды в день.

Укрепляем иммунитет

Смешаем три вида соков: морковный, капустный, яблочный. В соотношении 1:2:1 Добавим 20 грамм меда.

Принимаем по 30 грамм 3 раза в день.

Свежевыжатые соки сделать не сложно, готовьте и будьте здоровы!

Пока овощи полны своей полезностью чаще включайте их в свой рацион. Готовьте больше салатов из морковки, капусты, яблок, свеклы, черной редьки, дайкона.

В холодные дни полезно сделать морковь с чесноком, морковку с дайконом,или редькой.

Рецепты приготовления быстры. Морковь натираем на треке, или пропускаем через комбайн. Добавляем чеснока по вкусу. Добавляем майонез,соль по вкусу. Не забываем, что полезнее применить домашний для нашего полезного салата. Приятного аппетита!

Очень люблю этот корнеплод и многое еще не досказала, обязательно продолжу. Подписывайтесь на обновления блога.

До новых встречи и всех вам благ!

 
 

Видео для вас Морковный сок продлевает жизнь! Отлично!

Долголетия вам, мои друзья!

 

Морковный сок Полезные свойства Лечение: 27 комментариев

  • 1 ноября 2012 в 12:45
    Permalink

    Морковный сок обладает по истине массой полезных качеств, теперь понимаю зачем в детстве мне его давала мама

    Ответ
  • 1 ноября 2012 в 17:44
    Permalink

    Галочка, спасибо за информацию. Очень люблю морковный сок. Но особенно он полезен в смеси со свекольным.

    Ответ
    • 1 ноября 2012 в 17:49
      Permalink

      Ylga, спасибо за дополнение, буду знать. Свекольный сок не часто готовлю. А какая пропорция требуется? Поровну?

      Ответ
  • 1 ноября 2012 в 20:42
    Permalink

    Здравствуйте! Примите пожалуйста от меня переходящий кубок в честь знакомства и признательности. Подробности на моем блоге.

    Ответ
  • 2 ноября 2012 в 8:22
    Permalink

    Свежевыжатый сок лучше таблеток. Как всегда, интересно побывать у Вас на сайте.

    Ответ
  • 2 ноября 2012 в 8:25
    Permalink

    Малышу часто даю морковный сок, но покупной, лучше конечно самим делать, спасибо за совет в приготовлении.

    Ответ
  • 2 ноября 2012 в 10:17
    Permalink

    Тут самая большая проблема — купить хорошую морковь. Есть такие овощи, что сок из них — концентрированный раствор нитратов. Я знаю людей, которые ездят из Москвы в соседние области за морковкой, чтобы поддерживать здоровье семьи по-настоящему.

    Ответ
  • 2 ноября 2012 в 14:16
    Permalink

    Морковный сок для зрения полезен. А ваш рецепт с соков петрушки возьму на заметку!

    Ответ
  • 2 ноября 2012 в 16:12
    Permalink

    Конечно сок лучше таблеток, но тут точно нельзя переусердствовать, а то пожелтеешь.

    Ответ
  • 3 ноября 2012 в 3:06
    Permalink

    Пользу морковного сока для нашего здоровья сложно переоценить, главное, с ним не переборщить :). Галина, спасибо за чудесные рецепты, с удовольствием буду укреплять иммунитет вкусной смесью соков с медом.

    Ответ
  • 3 ноября 2012 в 5:50
    Permalink

    Это сколько надо выпить морковного сока, чтобы пожелтеть? Хочу в Японию!

    Ответ
  • 3 ноября 2012 в 13:13
    Permalink

    Самое время начать укреплять иммунитет вкусным морковным соком! Спасибо, Галя!

    Ответ
  • 3 ноября 2012 в 19:00
    Permalink

    А мне нравится морковный сок с сельдереем)) Сок очень вкусный, но морковку просто люблю погрызть в натуральном виде или потереть и с йогуртом! Спасибо за такие полезные рецепты — и с желтком, и с медом, и с другими соками.. Сейчас в зиму все понадобится, чтобы укреплять организм!

    Ответ
  • 3 ноября 2012 в 21:46
    Permalink

    Очень люблю тертую морковку с сахаром и со сметаной. Теперь начну пить и морковный сок. Спасибо за полезную информацию.

    Ответ
  • 10 ноября 2012 в 20:41
    Permalink

    Оказывается не зря я так люблю морковный сок! Вот сколько пользы он приносит!

    Ответ
  • 11 ноября 2012 в 10:11
    Permalink

    Обожаю морковный сок! Это не только здоровье, но и красота. Сок, как вы правильно сказали, богат витамином А. Сейчас даже вспомнила,- ведь не зря мама в детстве заставляла грызть морковку. Теперь, повзрослев, мы стали понимать почему! Спасибо за такую развернутую и интересную статью, Галина!

    Ответ
  • 19 ноября 2012 в 6:25
    Permalink

    Дочка морковный сок любит, а я как-то не очень, хотя знаю что он очень полезен.

    Ответ
  • 19 ноября 2012 в 19:06
    Permalink

    Мы любим морковно-яблочный сок. Но о том, что он помогает при простуде если еще добавить имбирь я не слышала. Ваша статья как раз во воремя, поможет нам оставаться здоровыми в осенне-зимний период.

    Ответ
  • 27 ноября 2012 в 19:46
    Permalink

    Мне от тоже нравится в смеси со свекольным и польза будет двойная! А за информацию спасибо, возьму на заметку!

    Ответ
  • 12 декабря 2012 в 15:04
    Permalink

    Ого сколько оказывается Морковный сок имеет полезных качеств, и от скольких болезней помогает! Можно только им и лечиться! 🙂

    Ответ
  • 12 декабря 2012 в 16:46
    Permalink

    У меня вот сейчас такая потребность именно в морковном соке. Так хочу. Поэтому прислушиваюсь к организму. Надеюсь, он у меня мудрый…

    Ответ
    • 12 декабря 2012 в 20:34
      Permalink

      Ирина, я то же часто прислушиваюсь и хочу понять что мне больше хочется. Знакомо!

      Ответ
  • 13 апреля 2015 в 6:59
    Permalink

    Мне нравится морковный сок с яблочным, один дополняет другого, и вкусней. А оказывается сколько полезного в нём!

    Ответ
  • 13 апреля 2015 в 8:57
    Permalink

    Согласна с вами Галина, морковный сок очень полезен, испытала это на себе. Осенью, когда, урожай собран балуем себя морковным соком в смеси с тыквенным.Очень вкусно!

    Ответ
    • 13 апреля 2015 в 16:35
      Permalink

      Людмила, вы правы морковный сок в сочетании с тыквенным, яблочным, грушевым очень вкусен.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *