Питание при выпадении волос

Приветствую Вас, дорогие друзья!

Красота волос и пышность прически заботит всех.Если волосы начали выпадать и редеть, надо обратить внимание на  продукты питания, которые входят в ваш рацион.

Для того чтобы  остановить этот процесс. Надо знать,  какие продукты питания важны для укрепления волос.

Питание изнутри

Рацион питания должен быть сбалансирован.

В его составе должны содержаться белки, углеводы и жиры.

Углеводы  способствуют росту тканей и волос. Особенно полезны картофель, крупы, коричневый рис, свежие овощи и фрукты.

Белок содержит аминокислоты, увеличивающие рост волос: лизин, метионин, цистин и другие.

Одну треть  дневного рациона должны составлять белки, находящиеся в нежирном мясе, курице, молочных продуктах, орехах, рыбе.

Жиры  должны быть растительного и животного происхождения.

Не забывайте о минералах и витаминах. Очень полезны для решения проблемы выпадения волос йод, витамин В6, фосфор, магний, витамин А.

Питание снаружи

В народной медицине существует много рецептов для укрепления волос. Благотворно  влияют на состояние и рост волос  репейник и лук, яйца и поваренная соль.

Из них готовят маски и настои для ополаскивания волос. Очень простой и доступный каждому способ. Натереть голову поваренной солью, подержать 15 минут и смыть теплой водой.

Лучший выбор

Не плохим решением будет смена шампуня, кондиционера для волос.

Если  не помогает  правильное питание и народные средства советую обратить ваше внимaние на систему восстановления волос 2 Chance ( 2 Шанс)

Эта потрясающая система стимулирует рост волос, не содержит вредных побочных эффектов. Уникальные средства для волос оздоравливают и укрепляют волосы.

Система 2 шанс помогает при усиленном выпадении  волос и облысении.

Шампунь 2 шанс качественно очищает волосы, убирает грязь, себум, восстанавливает дыхание кожи и активизирует ее функции. Основные ключевые компоненты: экстракты листьев розмарина, цветков алоэ, эфирные масла апельсина, мандарина, лаванды, бергамота.

Кондиционер воздействует непосредственно на кожу головы. Он восстанавливает и активизирует обменные процессы, оживляет кожу головы и луковицы волос. Основные ингредиенты кондиционера корень женьшеня, экстракт корней лопуха и моркови, аминокислота аргинин.

С использованием системы 2 шанс проблема выпадения волос будет решена в кратчайший срок. Шампунь и кондиционер  системы высокой концентрации, при постоянном пользовании флаконами с объемом в 250 мл, их содержимого хватает на  5 – 6 месяцев.

В любом случае выбор остается за вами, а я свой уже сделала.

Питайте свои волосы снаружи и изнутри и пусть они  всегда сияют красотой.

Красивых волос Вам,сияющих здоровьем!