Рыжиковое масло Польза и вред

odna_polza

Рыжиковое масло, благодаря своим полезным свойствам, в последнее время набирает все большую популярность.

Это растительное масло, к грибам рыжикам не имеет никакого отношения.

Рыжик или дикий лен культивировался на Руси и повсеместно использовался для производства рыжикового масла до середины прошлого столетия.

Замена ему подсолнечник, который постепенно вытеснил рыжика с полей нашей Родины.

Но в последние годы посевы культуры и производство качественного растительного масла рыжика возобновились.

В чем польза масла рыжика

Нерафинированное рыжикового масло обладает массой витаминов: А, Д, Е. Полиненасыщенными кислотами Омега 3 и Омега 6, хлорофиллом, микроэлементами, фитостеролами, фосфолипидами.

Это масло по качеству приравнивается к кедровому маслу.

Омега 3 и Омега 6 кислоты в нем находятся в большей концентрации, чем в других подобных маслах.

Важные витамины для жизнедеятельности человека провитамин А и Е по содержанию в этом масле тоже превышают показатели данных составляющих других маслах растений: подсолнечного, льняного, горчичного.

 
 

В масле находится оптимальное количество магния, необходимого для жизнедеятельности систем организма.

Хлорофилл улучшает состояние всего организма.

Фосфолипиды защищают нашу печень от вредного воздействия.

Фитостеролы помогают устранить гормональные нарушения, лечат простатит, благодаря своим свойствам.

Рыжиковое масло лечебное действие

Рыжикового масло, как и другие растительные масла, рекомендуется принимать в лечебных целях при

 

  • Плохих сосудах
  • Сахарном диабете
  • ИБС
  • Тромбофлебите
  • Стенокардии
  • Повышенном давлении
  • Заболеваниях пищеварительной системы
  • Заболеваниях печени
  • Бесплодии, как у мужчин, так и уженщин
  • Ожирении
  • Снижении зрения
  • И многих других

 

Лечебная норма приема натощак 30 мл. рыжикового масла.

Рыжиковое масло в кулинарии

Масло рыжика имеет острый вкус. Оно придаст вашим блюдам свои неповторимые нотки.

Ведь чем меньше масло нагревается, тем больше целебных свойств в нем сохраняется.

 
 

Поэтому используйте масло без нагрева.

Им можно заправлять овощные салаты, добавлять в отварные овощи, рагу, каши.

Если вы решите приготовить овощи во фритюре на этом пикантном масле, то это будет полезнее чем их делать на другом масле. Рыжиковое масло не чадит и дает прекрасную золотистую корочку продуктам. Возьмите на вооружение.

Рыжиковое масло в косметологии

Полезный состав масла рыжика применяется в промышленной и домашней косметологии.

Масло, полученное их семян рыжика отлично впитывается в кожу, разглаживает морщины, проникает глубоко в подкожный слой, настраивает водно-липидный обмен, укрепляет стенки сосудов и устраняет сосудистую сеточку, пигментные пятна, улучшает эластичность кожи.
[reklama2]
Масло рыжика благотворно действует на состояние волос и кожи головы, питая полезные веществами волосы и снимая сухость кожного покрова.

Я бы не советовала добавлять масло в готовые моющие средства по уходу за волосами. Всвязи с тем, что масло глубоко проникает в кожу, оно и составляющие моющего средства потянет за собой. Сделайте простую натуральную маску с рыжиковым маслом для волос.

Рыжиковое масло можно использовать базовым для ухода за кожей лица и головы, обогатив его необходимыми эфирными маслами: ромашки, лаванды, лимона, бергамота, апельсина.

Масло рыжика в лечебных целях используется при ранках и ожогах, дерматитах, псориазе.

Рыжиковое масло и похудение

Калорийность у масла очень высокая 900 ккал. Чтобы запустить механизм похудения, не стоит употреблять этого растительного масла больше нормы.

Но если вы замените им майонез, сметану и будете заправлять любимые блюда растительным маслом, то и необходимые питательные вещества получите и откажитесь от ненужных продуктов в период похудения.

 
 

Растительное масло улучшит пищеварение, очистит организм от шлаков и токсинов, ускорит обмен веществ.

Рыжиковое масло Вред

Ощутимый вред рыжиковое масло может нанести только тем, у кого аллергия на этот продукт или его составляющие.

Не принимать внутрь масло при холецистите или панкреатите.

Рыжиковое масло подарит вам свой вкус в ваших кулинарных шедеврах, даст необходимую дневную норму минералов и витаминов, будет служить профилактикой или лечением ваших заболеваний, очистит организм и поможет похудеть, омолодит кожу и волосы.

Исходя из вышеперечисленного масло рыжика, используемое нашими предками несет больше пользы, чем вреда.

Помните о дозировке, ведь все хорошо в меру.

Желаю вам укреплять здоровье и продлять молодость натуральными полезными продуктами.

Будьте здоровы и счастливы!
TEXT.RU - 100.00%

Посмотрите видео по полезных свойствах рыжикового масла

Понравилась статья, поделись с другом в социальных сетях! Подписывайся на обновление блога!

 
 
 

Рыжиковое масло Польза и вред: 18 комментариев

  • 11 ноября 2016 в 20:32
    Permalink

    Никогда не слышала о масле рыжика, очень интересно! Столько пользы, удивительно просто. В Греции, наверное, мне такое масло не найти.

  • 11 ноября 2016 в 22:20
    Permalink

    Елена, масло рыжика можно заказать в интернет магазине, я покупала качеством довольна осталась.

  • 13 ноября 2016 в 7:53
    Permalink

    Я тоже нахожу вкус рыжикового масла более нейтральным и приятным, чем у льняного (хотя последнее тоже очень уважаю). Надо будет попробовать восстановить с его помощью волосы — что-то они без солнца совсем потускнели.

  • 13 ноября 2016 в 20:17
    Permalink

    Ольга, мне то же рыжиковое масло нравится больше льняного. Вкус приятный и свойства не менее полезные.

  • 15 декабря 2016 в 1:48
    Permalink

    Рыжики обожаем и каждый год выходим за ними на охоту))) А вот про масло рыжиковое впервые слышу, интересно было бы попробовать.

  • 17 декабря 2016 в 17:43
    Permalink

    Светочка, рыжики — это грибочки, мое солнце. Рыжиковое масло получают из злака -рыжика посевного. Это немного забытое масло, но такое полезное!

  • 26 декабря 2016 в 9:22
    Permalink

    И не слышала о таком полезном масле !

  • 26 декабря 2016 в 16:41
    Permalink

    Анна, приятно, что информация для вас новая, надеюсь будет полезна.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*