Ванночки для ног Лучшие рецепты

Uchod_za_nogamiНаши ноги подвергаются в течение жизни большой нагрузке. У большого количества людей трудовая деятельность связана с нахождением на ногах. Провести весь день на ногах это очень тяжело

В наших труженицах заложено здоровье и общее самочувствие. Много профессий зависит от здоровья ног.

За ногами необходимо ухаживать и поддерживать в отличном рабочем состоянии.

Давайте рассмотрим простые решения правильного ухода за ногами. При усталости ног вам отлично помогут местные ванны.

Ванночки при усталости ног

PoleznoНагрейте воду и отдельно приготовьте травяной отвар или воспользуйтесь эфирными маслами. Эфирные масла и лекарственные травы можно чередовать.

Из трав — лекарей  выбираем полынь, тысячелистник, ромашку.

Лучшие эфирные масла при усталости ног лаванда, сандал, кедр, розмарин, ромашка, базилик.

На литр кипятка надо взять 100 гр сушеной травы. Прокипятить 10 минут, процедить. Затем добавить нужное количество горячей воды и принять местную ванну. Ее продолжительность должна быть не более 20 минут. Температура ванночки должна быть от 37 до 40 градусов. Ванночку лучше принимать в ведре или тазике с высокими бортиками, чтобы жидкость доходила да середины икры. После ванны ноги обсушить и нанести питательный крем. Добавьте в крем пару капель цитруса и неприятного запаха не будет.

При использовании эфирных масел достаточно от 5-6 капель на ванну.

 
 

Ванночки для улучшения кровообращения

zelebnoЕсли у вас мерзнут ноги, следовательно, необходимо улучшить кровообращение. Лучший выбор в таком случае выпадает на эфирное масло пихты, сосны. Не хуже вам поможет ванночка с сосновыми почками. Заварите пору столовых ложек почек сосны кипятком, дайте настояться 30 минут и вместе с 30 мл уксуса добавьте в ванну.

Для улучшения кровоснабжения можно сделать ванночку с 3 эфирами: розмарином, кипарисом и геранью. Достаточно взять 7 капель смеси эфирных масел на ванну.

 

Ванночки для кожи, как у младенца

Если у вас трещинки и грубые пятки, лучше всего принимать содовые ванны с добавлением сандалового, лавандового и разового масла. (50 г. соды и 6 капелек выбранного вами масла)

Существует бабушкино средство для мягких пяток: семя льна и картофельные очистки. Очистки тщательно моем, смешиваем с семенем льна и варим до кашеобразного состояния. В теплую кашицу опустить ступни на 10 минут, предварительно хорошо распарив в содовой ванне. Ополоснуть водой комнатной температуры и нанести крем.

polezno_zelebno

Ванночки при потливости

Повышенную потливость снимает ванночка с эфирным маслом шалфея. Капаем 8- 10 капелек эфира на ванну. При потливости можно воспользоваться корой дуба, ромашкой, полевым хвощом. Вместо шалфеевого масла выбирайте ароматы бергамота или розмарина.

 
 

Ванночки при мозолях

Если у вас мозоли вам помогут эфирные масла сандала, кедра, сосны, корицы. Народный способ при мозолях прост и проверен временем.

На терке измельчаем репчатый лук и картофель, листочки столетника порежем на небольшие кусочки. Соединяем каждый ингредиент в равных частях. Полученную смесь прикладываем к мозоли и закрепляем лейкопластырем. Через день распариваем ноги и аккуратно снимаем жесткий слой.

Можно воспользоваться только листом столетника, приложив его к мозоли.

Бородавки имеют вирусную природу. Обрабатывают их точечно выбранным эфирным маслом. Список эфирных масел широк. Лимон, можжевельник, чайное дерево, каяпут, ромашка, розмарин, гвоздика, бергамот, пихта. Эфирные масла наносят в чистом виде.

Ванночки с эфирными маслами, лекарственными растениями вернут ногам легкость, улучшат кровообращение в нижних конечностях, избавят от потливости, мозолей, бородавок. Они могут быть разной направленности, но несомненную пользу для внешнего вида и здоровья несут.

Предостережение: При применении эфирных масел для ухода за ногами необходимо помнить простые правила:

  • Провести тест на аллергию. Надо эфирное масло нанести на сгиб кожи руки. Понаблюдать за реакцией кожи. Если через 2 часа не последует зуда, покраснения, то эфирное масло можно использовать в местных процедурах.
  • Эфирные масла обязательно перед добавлением в ванночку смешать с эмульгатором: солью, содой, сливками.
  • Обязательно соблюдать дозировку. Эфирные масла сильно концентрированные средства. Больше не значит, что лучше!

Если вам понравилась статья, поделись с другом в любимой социальной сети.

Много рецептов для вас на Здоровье и красота от природы.
Text.ru - 100.00%

 

Ванночки для ног Лучшие рецепты: 6 комментариев

  • 18 декабря 2018 в 13:37
    Permalink

    Зимой тоже хорошо делать ванночки для ног, кожа в это время становится более сухой. Я чаще делаю содовые. А картофельными очистками удивили.

    Ответ
  • 20 декабря 2018 в 18:21
    Permalink

    Хорошая информация и как раз о том, что стало с наступлением холодной погоды меня беспокоит (мёрзнуть ступни). Спасмибо за рецепт ванночек для ног.

    Ответ
  • 25 декабря 2018 в 22:08
    Permalink

    Обожаю аромат и свойства многих эфирных масел. Но рецепты для ног заслуживают особого внимания. Спасибо! Галина, проверяйте при отправке комментария верность написания своего сайта. потратила уйму времени, пока нашла адрес вашего сайта, чтобы оставить комментарии.

    Ответ
    • 29 декабря 2018 в 6:29
      Permalink

      Larisa, обычно проверяю адрес сайта, возможно проглядела. Извините. Надеюсь вы поправили адрес в моем комментарии. Да, ванночки для ног и согревают и лечат и дарят массу удовольствия.

      Ответ
  • 10 января 2019 в 19:16
    Permalink

    Я очень люблю делать ванночки для ног с маслами. Про картофельные очистки запомнила. Вообще ноги у пенсионеров, у всех больные, и у меня тоже, ванночки помогают.

    Ответ
    • 11 января 2019 в 17:18
      Permalink

      Алевтина, вы правы ванночки для ног всем хорошо помогают, в любом возрасте.

      Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *