Обезболивающие продукты

Хочу сегодня вас познакомить с продуктами, способными устранять боль. В природе много полезных продуктов, но мне бы хотелось обратить ваше внимание на некоторые , имеющие способность уменьшить боль или предупредить ее возникновение. Эти продукты иногда помогают эффективнее, чем таблетки и уколы.

 Обезболивающие продукты:

Уверена, что вы все используете эти продукты в своем меню, но никогда не думали, что их можно применять для снятия боли.

zelen_pri_boli Наступила весна и мы дождались первой зелени. Многие ее выращивают на подоконнике и я в том числе. Из всей многочисленной группы мне бы хотелось выделить: петрушку, укроп, базилик, шафран. У этих трав очень насыщенный аромат и очень приятный вкус. Травы, придают нашим блюдам неповторимый вкус. Эти травы улучшат пищеварение, усилят кровообращение, укрепят иммунитет.

 

kefir_pri_boliКефир, йогурт, ряженка — кисломолочные продукты не только улучшат пищеварение, но и поставляют в организм кальций и фтор. Очень полезно выпивать по стакану кефира, йогурта или ряженки на ночь. Я чаще готовлю домашний кефир или йогурт, они не содержат никаких ненужных добавок. Недостаток кальция и фтора может вызывать головные и мышечные боли.

 

Ароматная куркума обладает способностью уменьшать многие боли. Я часто применяю ее при kukurma_pri_boliболи в горле.Просто полощу раствором с куркумой горло. Кукурма помогает при боли в пищеварительном тракте, также отлично устраняет головную боль.
[reklama2]
maslo_pri_boliОливковое масло. В полезном продукте имеется уникальное вещество — ибупрофен. Оно снимает воспаление и уменьшает боль. Суточная норма оливкового масла 50-80 мл. И не надо никаких медицинских препаратов.

 

Для улучшения пищеварения надо в рацион включать цельно-зерновые культуры. Их zlaki_pri_boliвитамины и минералы нужны организму. Злаки улучшают работу кишечника, в них содержится магний, недостаток которого может вызвать мышечную боль.

 
 

 

 

Имбирь— прекрасное обезболивающее средство при разных болях. Приготовить целебный напиток очень просто. Имбирь натрем на мелкой терке, imbir_pri_boliвозьмем 1 чайную ложечку на стакан и зальем крутым кипятком. Дадим немного настояться и будем пить имбирный целебный напиток. Часто имбирь используют и наружно, делают компрессы на больные суставы. Очень эффективный способ снятия боли.

 

poleznoe_binoВиноградное вино, безусловно в умеренных дозах, благотворно воздействует на здоровье человека. Улучшает обмен веществ, укрепляет стенки кровеносных сосудов, положительно влияет на работу пищеварительной системы.

 

Красная рыба , особенно жирные сорта лососевой группы — источник Омега -3 незаменимых losos_pri_boliжирных кислот. Омега 3 жирные кислоты необходимы для слаженной работы сердечно — сосудистой системы, уменьшают образование тромбов, полезны для суставов.

 

orehi_pri_boliОрехи Не для кого не секрет, что орехи обладают актиоксидантными свойствами. Поэтому их важно включать в свой рацион для укрепления иммунитета. Выявлено, что в составе орехов имеется вещество, способное снять боль. Это кальцетонин.

Зная перечень обезболивающих продуктов, можно постоянно им пользоваться.

 
 

Это замечательно, что пища может является лучшим для нас лекарством. Лучше включать в свой рацион полезные продукты питания, чем принимать аптечные препараты.

Здоровья вам, с полезными обезболивающими продуктами на столе!
TEXT.RU - 100.00%
Подпишитесь на обновление блога , получайте новые статьи на свою почту

на главную

 

Обезболивающие продукты: 15 комментариев

  • 2 июля 2014 в 9:41
    Permalink

    Очень полезная статейка… Дочка вот не сильно любит красную рыбку, но наживает на разные орешки. На до бы как-то придумать её приучить.. или заставить полюбить. А то вот мало ли, а для сердца говорят полезно.

  • 17 июля 2014 в 6:00
    Permalink

    Какие прекрасные рецепты! Спасибо, Галина!

  • 5 августа 2014 в 10:32
    Permalink

    Как хорошо, что столько полезного в обычной пище! Меньше надо лекарств!

  • 6 июня 2017 в 0:33
    Permalink

    Ну такими продуктами питаться одно удовольствие! Благодарю за советы!

  • 6 июня 2017 в 5:04
    Permalink

    Вообще говоря, кисломолочку пить на ночь не очень полезно. Это не мое мнение, а Аюрведы. Дело в том, что такие напитки лучше пить с пищей, поскольку они помогают ей лучше перевариваться. А будучи выпитыми в вечернее время, они только возбуждают пищеварительную систему, которая в этот момент должна отдыхать. А остальные рецепты просто отличные. Спасибо, Галина.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*