Артрит

| 26 августа 2011 | 40 комментариев

Приветствую Вас,дорогие друзья!

Артритом называют воспаление одного или нескольких суставов. По данным статистики  в ХХ столетии начался стремительный рост числа заболеваний суставов, превративших их в болезнь века. Заболевания опорно – двигательного аппарата занимают сейчас второе место после сердечно сосудистых заболеваний.

Симптомы артрита

Симптомы артрита – боль, отек, деформация сустава. Может возникнуть внезапно или развиваться постепенно. Иногда очень острая сверлящая боль.  Часто сопровождается повышенной температурой, краснотой,  опуханием сустава. При артрите происходит разрушение суставного хряща.

Питание при артрите

В основе питания при  этом заболевании  должны находиться  вещества, которые препятствуют разрушению сустава.

Прежде всего, необходимо  обеспечить кислую реакцию крови. Для этого следует принимать  лимонную кислоту не менее  0,5 чайной ложки в сутки. Одновременно надо прекратить прием продуктов питания, ощелачивающих  кровь.

В рационе питания должны присутствовать белки, формирующие хрящ. Это могут быть говяжьи, свиные, куриные  хрящи. Вторым необходимым элементом при прогрессирующем артрозе  является  марганец. Для  пополнения организма  марганцем следует употреблять печень. С целью лучшего усвоения марганца, его прием  не сочетают с потреблением молока и молочных продуктов, содержащих кальций. Потому, что они препятствуют полному усвоению в организме марганца.

Полезны сырые овощи и фрукты- источники витаминов, минеральных элементов и антиоксидантов. Холодноводная рыба – лосось, тунец, макрель, сельдь, содержащие   омега 3 жирную кислоту.

Следует отказаться от употребления жирной, острой, соленой, копченой пищи.

Тщательно контролировать прием еды, уменьшать порции, стремиться к меньшему объему потребляемой пищи, для  уменьшения веса и соответственно нагрузки на суставы.

Народные лекари

Брусника 2 ч ложки листьев залить стаканом воды, кипятить 20 минут, охладить и процедить, пить в течение дня небольшими глотками.

Зверобой продырявленный.  Залить 7г сухой измельченной травы 1 стаканом кипятка, запарить 15 минут. Принимать по ст.ложке 3 раза вдень.

Смородина черная Залить 3-5 г сухих листьев 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Прием чая с яблочным уксусом и небольшим количеством меда помогает при суставных и мышечных болях.

Наружное применение

Натереть редьку и приложить на больные места.

Свежесрубленные ветки ели залить кипятком, настоять. Подержать больные ноги или руки в теплом настое 30 минут, повторить процедуру через 2 дня.

Полный курс 7 ванн.

Хорошо помогают компрессы, приготовленные из полыни горькой

1 ст ложка на 1 стакан кипятка, настоять 3 часа.

Издавна используют для лечения артрита хрен. Им натирают суставы или делают компрессы.

Ароматерапия

Эфирные масла, помогающие при артрите, кориандр, лаванда, кипарис, сосна.

Способы применения: ванны, компрессы, массаж.

Прием вовнутрь 1-3 капли с чайной ложкой меда.

Смеси эфирных масел для принятия ванны

1 состав

Лаванда  3

Сосна 3

Лимон 4

2 состав

Розмарин  4

Кипарис   3

Кориандр 3

3 состав

Эвкалипт 3

Лаванда 3

Лимон  3

Используют только одну из смесей. Общее количество  смеси эфирных масел на ванну – 10 капель. Для массажа берется 20 капель одной из смесей на 50 мл растительного или другого масла.

БАД

Народные средства при хроническом артрите эффективны,но тем не менее  для восстановления хрящей суставов необходимо принимать  биологически активные добавки, содержащие  глюкозамин и хондроитин – строительный материал для восстановления хряща.

Такие как: терафлекс, артра, глюкозамин плюс и другие.

Дозировку  следует согласовать с лечащим врачом.

Берегите суставы, при первых проявлениях боли, обследуйтесь и  следуйте назначениям врача.

Для профилактики  заболевания не пренебрегайте силой растений окружающей природы.

Народные рецепты  передаются из поколения в поколение. Их положительное действие проверено опытом множества людей.

Будьте здоровы!

Ваша  Галина Тарасова

Кнопки для сайта

Теги::

Категория:: Заболевания



Коментариев (40)

  1. Профилактику и лечение суставов провожу иначе. Приобрела себе наколенники с биофотонами, одеваю на ночь. Утром как новенькая. Стала подниматься на 5 -й этаж без лифта.

  2. Поделилась рекомендациями о том, как облегчить боль при артрите с родственницей. Ей лекарства не помогают. Надеюсь, что лекарства и народные средства дадут результат.

  3. Страшная болезнь. Спасибо за советы.

  4. Хорошие советы, спасибо.

  5. Спасибо Галина,для меня этот вопрос актуален.

  6. Интересная тематика сайта. Успехов в продвижении сайта.

  7. Артриты — доказательство малоподвижного образа жизни.

  8. Вот бы мне этого избежать

  9. У меня мама мучается, а врачи говорят: «А что Вы хотите — возраст…»

  10. Лара:

    При артритах эффективно помогает активный глюкозамин, как я слышала

Ваш комментарий