Как быстро вылечить простуду

lechenie_prostudiОсень – это время внезапных простуд. В последние годы она буквально за считаные часы сбивает человека с ног и проявляется во всей «красе». К первым симптомам относится першение в горле, слезотечение, заложенность носа и ломота в теле. Как только вы почувствовали, что начинаете заболевать, необходимо предпринять максимум защитных мер. Но сразу пить таблетки не стоит, они могут усугубить ситуацию. Ваша главная задача – помочь организму самому справиться с вирусом.

Причины возникновения простуды

Этим словом описывают целую группу заболеваний. Наиболее распространенные – ОРЗ и ОРВИ. Каждый вид возбуждается конкретным штаммом микроорганизмов, поэтому медикаментозное лечение должно быть направлено на устранения возбудителя. В домашних условиях его определить невозможно. Ваши усилия в данном случае сводятся к помощи организму.

В осеннее время вирусы и бактерии активизируются и проникают в организм воздушно-капельным путем. Человек с хорошим иммунитетом даже не ощутит признаков простуды. Но если по каким-то причинам защитные силы ослабли, вирус проявляет свою патогенность. Из этого можно сделать вывод, что в первую очередь необходимо укреплять иммунитет, и тогда простуда пройдет мимо вас.

Вторичными причинами, т. е. теми, которые ведут к ослаблению защитных сил, являются:

  • Переохлаждение. Если вы промочили ноги или перемерзли, первым делом по прибытии домой согрейтесь – примите горячий душ, наденьте теплые носки и выпейте чаю с медом. В жаркий сезон переохлаждение может сыграть с вами злую шутку.

  • Обострение хронических заболеваний. Когда организм вынужден бороться с двумя недугами одновременно, это вытягивает из него все силы.

  • Стресс. Постоянные переживания, депрессии и нервные потрясения существенно бьют по иммунной системе.

  • Сбои в работе ЖКТ. Тошнота, рвота, диарея и прочие болезненные состояния создают для вирусов благоприятные условия.

Слишком сухой воздух в помещении способствует размножению патогенных микроорганизмов. Недостаточная влажность приводит к тому, что слизистая оболочка в носу пересыхает, и вирусы легко проникают внутрь.

Домашние способы лечения

Первая рекомендация – останьтесь дома. Многие предпочитают переносить простуду на ногах, однако это не лучший способ быстро выздороветь. Если вы хотя бы пару суток проведете в кровати, то почувствуете себя намного лучше уже на третий день. Забудьте обо всех домашних делах, ложитесь в кровать и занимайтесь просмотром любимых фильмов.

Второй важный пункт в плане лечения – обильное питье. Это на самом деле очень важно. Достаточное количество жидкости выводит продукты жизнедеятельности вирусов, что облегчает состояние и не травит организм изнутри. Пейте чай с лимоном (желательно зеленый), травяные отвары, морсы и т. д. Их температура не должна быть высокой, лучше всего употреблять теплые напитки. Когда будете добавлять лимон и мед, проследите, чтоб вода не была горячей, поскольку в ней все полезные вещества разрушатся.

Хорошо помогает справиться с простудой имбирный напиток. Чтобы его приготовить, нарежьте тонко корень имбиря и залейте кипятком. Дайте жидкости настояться под закрытой крышкой около 15-20 минут. Добавьте в нее мед и лимон. Три-четыре чашки в день быстро принесут облегчение. А в целом за сутки желательно выпивать около 8 чашек теплой жидкости.

Третий шаг – легкое питание. Вы должны обеспечить поступление необходимого количества калорий, но перегружать организм тоже не стоит. Лучшей едой во время простуды является куриный бульон, нежирный суп, творог, йогурт, квашеная капуста, запеченное филе курицы, рыба, цитрусы. Раз в день проводите сеансы терапии луком и чесноком, но только если нет противопоказаний.

Через три дня такого способа лечения вы почувствуете, что простуда отступает. И это без дорогостоящих таблеток! Важно еще каждый день проводить влажную уборку и проветривать помещение.

 
 

Народные рецепты

Мы представляем вам несколько самых эффективных рецептов, приемлемых по вкусу и очень действенных:

1. Рецепт для взрослых. Понадобится чашка на 300 мл. В треть этой посуды налейте горячий чай, еще на треть красное вино и столько же малинового варенья. Выпейте эту смесь сразу после приготовления и ложитесь в кровать.

2. Возьмите по 10 штук лимонов и зубчиков чеснока. Измельчите их на терке (косточки удалите), хорошо перемешайте и залейте тремя литрами прохладной кипяченой водой. Емкость тщательно закупорьте и поставьте в темном месте. Принимайте по 1 ст. л. утром на голодный желудок и вечером перед сном.

3. Положите в рот 1-2 горошины прополиса и держите их за щеками сутки. Время от времени передвигайте прополис на другую сторону.

Не забывайте про полоскания горла содой, солью и прием аскорбинок. Будьте здоровы!

На главную

TEXT.RU - 100.00%

Как быстро вылечить насморк

Советую отличный рецепт травяного чая от простуды

Понравилась статья, поделись с другом! Подписывайся на обновление блога!

 
 


 

Как быстро вылечить простуду: 21 комментарий

  • 21 августа 2015 в 19:31
    Permalink

    Спасибо, за очень хорошие рецепты от простуды, скоро осень, обязательно пригодятся.

    Ответ
  • 22 августа 2015 в 3:02
    Permalink

    Очень мне понравились народные рецепты, особенно первые два, попробую при необходимости, спасибо!

    Ответ
  • 22 августа 2015 в 14:19
    Permalink

    Как-то неожиданно, даже в отсутствие БАБЬЕГО ЛЕТА, предлагается нам вспомнить о том, что скоро осень и вечный её спутник НАСМОРК. Но резон напомнить всё же есть: ещё есть время насытить организм витаминами, тем самым помочь иммунной системе. УДАЧИ!

    Ответ
  • 24 августа 2015 в 5:41
    Permalink

    Наступает осень, потом дожди, а с ними простуда. Благодарю за советы: они очень полезны. По поводу питания, вспомнила — когда болеют животные, они вообще не едят и не пьют (организм борется с болезнью). Да и когда простуда , кушать совсем не хочется.

    Ответ
  • 24 августа 2015 в 11:37
    Permalink

    Весьма актуальная статья, учитывая, как народ, прогревшись летним жарким солнышком, попадет в период межсезонья и сразу начнутся простудные заболевания, а ведь болеть, тем более долго, не хочется никому.

    Ответ
  • 24 августа 2015 в 18:10
    Permalink

    Отличные советы для быстрого лечения простуды, а главное — без вмешательства лекарств. Я считаю, что если это возможно, лучше лечиться народными методами.

    Ответ
  • 2 октября 2015 в 10:29
    Permalink

    Вот и осень пришла! Уже какой день с насморком маюсь! Самое время воспользоваться вашими советами !

    Ответ
    • 3 октября 2015 в 3:26
      Permalink

      Леночка, попробуйте чай от простуды, хорошо все симптомы снимает. Ссылочка выше в моем комментариию

      Ответ
  • 2 октября 2015 в 10:32
    Permalink

    Да, простуда дело такое! лекарствами лучше не увлекаться, а вот народные методы самое то! Конечно, если простуда не перешла в серьезное заболевание.

    Ответ
    • 3 октября 2015 в 3:25
      Permalink

      Сергей, пользуйтесь на здоровье, простуда может в это время каждого свалить. Лучше профилактика, чем лечение.Хочу еще вам порекомендовать чай от простуды, очень хорошо помогает при пограничном состоянии http://newaysuspech.ru/zabolevaniya/travyanoy-chay-ot-prostudyi

      Ответ
  • 14 октября 2015 в 13:45
    Permalink

    Хорошие рецепты. По своему опыту знаю, что такие процедуры гораздо эффективнее многих лекарств. Вообщем многое уже использовал, но нашел и новенькое.

    Ответ
  • 29 ноября 2015 в 12:44
    Permalink

    Да, такие процедуры мигом уберут любую простуду…
    Стараюсь не простывать, но если вдруг, то сразу горячий смородиновый чай с медом и теплая ванна для ног.

    Ответ
    • 29 ноября 2015 в 20:00
      Permalink

      Лидия, мне прогревание ног так же хорошо помогает при первых признаках простуды, а чай с малиной предпочитаю или медком!

      Ответ
  • 4 января 2016 в 4:42
    Permalink

    Весьма актуальная статья, потому, что не только осенью, но и зимой простуда может проявиться внезапно. Лучше, конечно, укреплять иммунитет заранее, но уж если все же простыли, то стоит воспользоваться советами, изложенными в статье.

    Ответ
    • 4 января 2016 в 19:24
      Permalink

      Леночка, об иммунитете надо позаботиться заблаговременно, тогда никакие простуды не страшны будут.

      Ответ
  • 23 января 2016 в 9:49
    Permalink

    Мне понравился рецепт чая с вином и малиновым вареньем.Спасибо,при случае воспользуюсь.Глинтвейн от кашля помогает(испытано на себе).

    Ответ
  • 29 января 2016 в 10:38
    Permalink

    Как всегда Ваши рецепты Галочка — замечательны. Понравился очень чай с красным вином и малиновым вареньем, очень по моему действенный рецепт, такого чайку вечером хороший бокальчик выпьешь, а на утро уже здоровенький.Спасибо!

    Ответ
  • 4 июня 2016 в 5:15
    Permalink

    Полезные рецепты. Пробовала рецепт №2 с лимоном и чесноком- действенное средство!

    Ответ
  • 16 августа 2016 в 20:30
    Permalink

    Благо, болею я крайне редко, но в случае чего, обязательно воспользуюсь рекомендациями. Мне при простуде хорошо помогает чай с лимоном, варенье малиновое со смородиной, так же чай с имбирем часто пью. А в качестве экспресс метода, хорошо помогает перцовка, конечно домашняя. Вечером рюмочку выпил и спать, а на утро как новенький))

    Ответ
  • 21 октября 2016 в 20:37
    Permalink

    Погода на улице как раз способствует простуде, поэтому прочтение рекомендаций в статье, крайне актуально! Все верно, интоксикация проходит быстрее при обильном питье и соблюдении постельного режима. К тому же народные рецепты станут своевременным подспорьем в лечении простуды. Очень нужная статья!

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *