Как снизить холестерин

Приветствую Вас, дорогой посетитель на блоге Успех с Neways!

Снизить холестерин в крови доступно в домашних условиях. Каждый день мы пьем этот божественный напиток. В летнюю пору он утоляет жажду, а в зимнюю стужу согревает. Вечерами, собираясь за круглым столом в кругу семьи, завариваем в большой чайник вкусный душистый чай. Пьем напиток, беседуем друг с другом, слушаем рассказы детей, внуков.

Чай – неизменный напиток посиделок. В повседневной суете, завариваем его каждый день, не задумываясь, что он отличное лекарство.

На протяжении веков чай использовался как лечебное средство. Исследования ученых подтверждают полезные свойства чая.

Антиоксиданты, влияющие на уровень холестерина в крови, находятся в апельсинах, чернике, цветах гибискуса, винограде, чае.

Многочисленные виды чая имеют разную эффективность воздействия на организм. Дубильные вещества чая позволяют снизить уровень холестерина на 10% при приеме 5-6 чашек чая в день.

Чайный кофеин – танин  имеет  более мягкое воздействие, чем кофейный.

Зеленый чай оказывает двойное действие: снижает «плохой», повышает «хороший» холестерин.

Чай – напиток первой необходимости. Заваривать любимый напиток можно на любой вкус. Добавляя в заварку:  малиновые, смородиновые, земляничные листья, цветы липы, мяту, зверобой, мы получаем ароматный, полезный чай, который имеет целительную силу.

В зимний период приготовим  чай для профилактики простуды.

Чайные листья будут оказывать положительное влияние на уровень холестерина. Душистые травы, пряности оберегать от гриппа.

  Чай с душицей

Состав

2 чайные ложки душицы

Чайная заварка по вкусу

Ополоснув горячей водой заварочный чайник, добавим чай, траву душицы, зальем 1 литром кипящей воды. Настоим 15 минут. Разливаем в чашки, пьем с медом.

Чай успокоит, поможет при простуде.

Цветочно – травяной чай

Состав

Лист земляники  2 ст. ложки

Лист ежевики 2 ст.ложки

Лист малины 2 ст. ложки

Лист кипрея 2 ст. ложки

Лист черной смородины 1 ч. ложка

Цветы зверобоя 2 ст. ложки

Трава чабреца  1 ч. ложка

Приготовление

2 столовые ложки смеси заливаем 1 литром кипятка,10 минут кипятим. Настаиваем 1 час.

Ароматный чай после  сильного мороза – лучшее средство для согрева.

Вывод:

Используйте полезные свойства чая, готовьте любимый напиток с добавлением полезных трав. Пусть душистый аромат дарит радость общения, согревает  теплом. Помните, принимая несколько чашек чая в день, вы снижаете холестерин в крови.

Желаю крепкого здоровья!

Полезные статьи по теме:  Как чай полезен для здоровья

   Травяной чай от простуды