Лечебное питание при сахарном диабете

poleznoПравильное питание при заболевании сахарный диабет — это основа основ.

При применении лечебного питания больной избавится от повышенного уровня сахара в крови, поддерживая его лечебной пищей в норме.

Кроме того научившись питаться правильно можно избежать тяжелых последствий этой болезни.

При диабете нарушается работа поджелудочной железы.Недостаточное количество выделяемого инсулина нарушает усвоение глюкозы.

Это негативно сказывается на всем организме в целом. У человека появляется сильная утомляемость, снижается зрение, с годами появляется склонность к повышенному давлению, болезням сердца и почек.

Ограничения при использовании лечебного питания: жареная пища, еда богатая крахмалом, углеводами.

Предпочтение: сыры, проросшие злаки, фрукты, но не сладкие.

Можно включать в рацион в небольшом количестве: рыбу, яйца, печень, нежирное мясо.

Правила приема пищи: 4-5 раз в день в небольших количествах, последний прием не менее чем за 2 часа до сна.

Примерное ежедневное питание при сахарном диабете

Сок томатный или яблочный(несладкий) лучше свежевыжатый 2 стакана

 
 

Яйцо 1 шт

Суп постный из овощей 1 порция

печень или рыба 100 гр

Салат из листовых овощей 150 гр

Пшеничный хлеб 200 гр

Бобовые (горох,чечевица,фасоль,нут) 200 гр

Проросшие зерна 50 гр

Яблоко (только несладких сортов) 2 шт

Сыр 50 гр

Напитки — кофе,чай, морс без сахара 2- 3 стакана

 
 

Если больному назначены лекарства, то ни в коем случае нельзя от них отказываться.

Надо постоянно контролировать уровень сахара в крови. Советоваться с лечащим врачом.

Лечебное питание при диабете в любом случае принесет только пользу.

Резко на такое питание то же не стоит переходить, если решили его применять, то постепенно включайте в рацион полезные блюда или продукты.
[reklama2]
При многих медицинских центрах есть школы диабета. Пройдите курсы, на которых вас научат грамотно составляю дневной рацион питания.

Обязательно ведите журнал приема пищи, высчитывая калории, хлебные единицы.

Это позволит вам знать и уметь правильно питаться при вашем непростом заболевании.

Вначале будет не очень комфортно и напряженно, но со временем вы будете определять свою норму на автомате.

Люди с таким заболеванием живут долгие годы без осложнений, научившись грамотно питаться, обуздав скачки сахара.

Конечно все должно быть без излишеств и недоеданий. Иногда случается не только скачок сахара выше нормы, но и резкое понижение.

Для этих целей имейте наготове кусочек сахара или конфетку под рукой.

Понижение сахара не менее опасно, и состояние больного после такого скачка вниз не из приятных.

 
 

Научившись правильно питаться, обуздав свой аппетит, вы будете чувствовать себя во много раз лучше.

Главное, не сдаваться, а действовать. Ведь по лежачий камень и вода не течет.

Заглядывайте на странички блога, буду делиться с вами полезными блюдами лечебного питания.

Желаю вам всем крепкого здоровья, а укрепить его в наших силах!

Не забывайте о проверенных народных рецептах, они дают ощутимую пользу.

Народные рецепты при сахарном диабете
TEXT.RU - 100.00%


 

Лечебное питание при сахарном диабете: 12 комментариев

  • 10 октября 2016 в 8:07
    Permalink

    Уверена, что лечебное питание при таком грозном заболевании, как сахарный диабет, способно просто творить чудеса. Ведь оно ведет к нормализации веса, от которого во многом зависит уровень инсулина в крови. А рецепты отличные, хотя я, надо сказать, тоже без сладкого своей жизни просто не мыслю (.

  • 3 апреля 2017 в 20:04
    Permalink

    Советы по правильному питанию при диабете замечательные. К сожалению, люди забывают им следовать… У моей мамы диабет, ей нужна строгая диета, и ей тяжело дается её соблюдать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*