Правильное питание для суставов и позвоночника

 

Здравствуйте, дорогой посетитель блога Успех с Neways!

Неправильное питание приводит к заболеванию суставов и позвоночника.Основной причиной появления сильных болей, сковывающих, мешающих двигаться, является нарушение питания хрящевых поверхностей суставов.

Причины могут быть разные : нарушение липидного обмена веществ, переохлаждение организма, резкие повороты туловища или головы, способствующие смещению позвонков, физические перегрузки, инфекции, аллергии,нарушение питания сустава и многие другие.

При нарушении липидного обмена в суставных тканях происходит отложение жиров и солей.Избыточный вес повышает нагрузку на суставы,увеличивая боль.

Правильное питание при заболевании суставов предполагает ограничение животных жиров,специй,соли. Следует пить больше воды, есть много овощей и фруктов.

Сбалансированное питание помогает решить эту проблему,но наибольшего эффекта можно достичь если ввести в рацион биологически активные вещества.

Для обновления,восстановления хрящевой ткани человеку необходимы хондопротекторы. Такие вещества поступают в наш организм с пищей в составе сухожилий , кожи, хрящей животных, птиц и рыб. Организм может сам синтезировать элементы хрящей, но с возрастом при нарушении обмена веществ требуется поступление этих нужных элементов из вне.

Добавление в питание хондопротекторов курсами от 1 до 4 месяцев улучшает подвижность суставов, снимает боль, отек, восстанавливает структуру хряща.

 
 

Второй активной добавкой для укрепления костей и сухожилий выступает глюкозамин.Это один из лучших продуктов для улучшения работы опорно — двигательного аппарата. Он формирует в организме соединительную ткань: хрящи, связки, сухожилья. Полезный продукт способствует предотвращению разрушения хряща, помогает восстанавливать хрящевую ткань, снимает воспаление.Глюкозамин важен для суставной жидкости.

Во многих активных пищевых добавках глюкозамин и хондроитин соединены друг с другом. Так, например:

Терафлекс — лекарственное средство для лечения заболеваний и травм опорно — двигательного аппарата.

1 капсула содержит 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина сульфата натрия.

Рекомендованный прием по 1 капсуле 3 раза в день. Продолжительность курса от 3 до 6 месяцев.

Глюкозамин и хондроитин применяют при многих заболеваниях суставов: артрите, артрозе,остеопорозе,бурсите, дегенерации межпозвонковых дисков.

Глюкозамин, выпускаемый компанией Neways содержит в своем составе кошачий коготь — травку, быстро снимающую воспаление. Прием активной добавки способствует стимулированию организма на выработку собственного глюкозамина.

При восстановлении хрящевой ткани сустава участвуют ионы марганца.Если его недостаточно в организме, полученные хондопротекторы действуют неэффективно. Ежедневно нам требуется 0,2 — 0.3 мл марганца на 1 кг массы тела. Его можно применять в готовых формах, но лучше кушать полезные продукты, богатые этим элементом.

Овощи и фрукты содержат достаточное количество марганца, ешьте их свежими, не подвергая тепловой обработке.

Лечением суставных заболеваний конечно должны заниматься врачи — это истина и неоспоримый факт. Но усилия врачей будут иметь больший успех, если вы с назначенным лечением будете применять продукты Neways, которые помогут снять боль, улучшат подвижность суставов, восстановят нарушенный обмен веществ.

Кроме полезных добавок, столкнувшись с этот проблемой, я применяю другие процедуры, позволяющие быстро снять боль.

 
 

Скорая помощь при болях: баня с хвойными вениками.

Веники заготавливаю из пихты и сосны в июле — августе месяце, сушу, как и березовые, дубовые.

Перед баней запариваю. Хлещу больные места, отлично помогает.

Бабушка научила меня делать ножные ванны с использованием хвои ели.

Вначале она делала отвар : 300 грамм иголочек надо залить 3 литрами кипятка , подержать на водной бане 40 минут.Охладить и довести кипяченой водой до объема 5 литров.

Поставим 2 тазика. В первый нальем отвар не менее 37 градусов тепла, а во второй воду комнатной тепмпературы. Ноги погружаем поочередно то в один,то во второй тазик. После принятия ванночек надо обязательно лечь в постель, и лучше их делать вечером перед сном. Сделав такие полезные ванны 6 раз , чувствуешь значительное облегчение.

Вывод: правильное питание, необходимые активные добавки, полезные процедуры помогут снять боль, воспаление, вернуть подвижность суставам. Лекарственные растения всегда придут на помощь, применяйте для лечения и профилактики заболеваний в период обострения.

Здоровья, вам мои дорогие!

 

Правильное питание для суставов и позвоночника: 33 комментария

  • 20 августа 2016 в 19:18
    Permalink

    Натали, как лечить суставы, согласна надо консультироваться. НО здоровое питание для своих суставов каждый может выбрать самостоятельно. Ссылку вашу изменила, надеюсь, кто пожелает проконсультируется. Спасибо за визит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*