Правильное питание для суставов и позвоночника
Здравствуйте, дорогой посетитель блога Успех с Neways!
Неправильное питание приводит к заболеванию суставов и позвоночника.Основной причиной появления сильных болей, сковывающих, мешающих двигаться, является нарушение питания хрящевых поверхностей суставов.
Причины могут быть разные : нарушение липидного обмена веществ, переохлаждение организма, резкие повороты туловища или головы, способствующие смещению позвонков, физические перегрузки, инфекции, аллергии,нарушение питания сустава и многие другие.
При нарушении липидного обмена в суставных тканях происходит отложение жиров и солей.Избыточный вес повышает нагрузку на суставы,увеличивая боль.
Правильное питание при заболевании суставов предполагает ограничение животных жиров,специй,соли. Следует пить больше воды, есть много овощей и фруктов.
Сбалансированное питание помогает решить эту проблему,но наибольшего эффекта можно достичь если ввести в рацион биологически активные вещества.
Для обновления,восстановления хрящевой ткани человеку необходимы хондопротекторы. Такие вещества поступают в наш организм с пищей в составе сухожилий , кожи, хрящей животных, птиц и рыб. Организм может сам синтезировать элементы хрящей, но с возрастом при нарушении обмена веществ требуется поступление этих нужных элементов из вне.
Добавление в питание хондопротекторов курсами от 1 до 4 месяцев улучшает подвижность суставов, снимает боль, отек, восстанавливает структуру хряща.
Второй активной добавкой для укрепления костей и сухожилий выступает глюкозамин.Это один из лучших продуктов для улучшения работы опорно — двигательного аппарата. Он формирует в организме соединительную ткань: хрящи, связки, сухожилья. Полезный продукт способствует предотвращению разрушения хряща, помогает восстанавливать хрящевую ткань, снимает воспаление.Глюкозамин важен для суставной жидкости.
Во многих активных пищевых добавках глюкозамин и хондроитин соединены друг с другом. Так, например:
Терафлекс — лекарственное средство для лечения заболеваний и травм опорно — двигательного аппарата.
1 капсула содержит 500 мг глюкозамина и 400 мг хондроитина сульфата натрия.
Рекомендованный прием по 1 капсуле 3 раза в день. Продолжительность курса от 3 до 6 месяцев.
Глюкозамин и хондроитин применяют при многих заболеваниях суставов: артрите, артрозе,остеопорозе,бурсите, дегенерации межпозвонковых дисков.
Глюкозамин, выпускаемый компанией Neways содержит в своем составе кошачий коготь — травку, быстро снимающую воспаление. Прием активной добавки способствует стимулированию организма на выработку собственного глюкозамина.
При восстановлении хрящевой ткани сустава участвуют ионы марганца.Если его недостаточно в организме, полученные хондопротекторы действуют неэффективно. Ежедневно нам требуется 0,2 — 0.3 мл марганца на 1 кг массы тела. Его можно применять в готовых формах, но лучше кушать полезные продукты, богатые этим элементом.
Овощи и фрукты содержат достаточное количество марганца, ешьте их свежими, не подвергая тепловой обработке.
Лечением суставных заболеваний конечно должны заниматься врачи — это истина и неоспоримый факт. Но усилия врачей будут иметь больший успех, если вы с назначенным лечением будете применять продукты Neways, которые помогут снять боль, улучшат подвижность суставов, восстановят нарушенный обмен веществ.
Кроме полезных добавок, столкнувшись с этот проблемой, я применяю другие процедуры, позволяющие быстро снять боль.
Скорая помощь при болях: баня с хвойными вениками.
Веники заготавливаю из пихты и сосны в июле — августе месяце, сушу, как и березовые, дубовые.
Перед баней запариваю. Хлещу больные места, отлично помогает.
Бабушка научила меня делать ножные ванны с использованием хвои ели.
Вначале она делала отвар : 300 грамм иголочек надо залить 3 литрами кипятка , подержать на водной бане 40 минут.Охладить и довести кипяченой водой до объема 5 литров.
Поставим 2 тазика. В первый нальем отвар не менее 37 градусов тепла, а во второй воду комнатной тепмпературы. Ноги погружаем поочередно то в один,то во второй тазик. После принятия ванночек надо обязательно лечь в постель, и лучше их делать вечером перед сном. Сделав такие полезные ванны 6 раз , чувствуешь значительное облегчение.
Вывод: правильное питание, необходимые активные добавки, полезные процедуры помогут снять боль, воспаление, вернуть подвижность суставам. Лекарственные растения всегда придут на помощь, применяйте для лечения и профилактики заболеваний в период обострения.
Здоровья, вам мои дорогие!
Категория:: Заболевания
Читайте также:
Подписка на RSS
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на RSS! Вы будете всегда в курсе интересных событий моего сайта.
Баню я не люблю, а вот Бады и ДНК-регенерирующие комплексы — это да, это мощно. Ну и естественно, питание и разумные физические нагрузки.
Надо сначала консультироваться http://www.klinikum-karlsbad.ru/centr-xirurgii-poswonochnika.php
Натали, как лечить суставы, согласна надо консультироваться. НО здоровое питание для своих суставов каждый может выбрать самостоятельно. Ссылку вашу изменила, надеюсь, кто пожелает проконсультируется. Спасибо за визит.