Профилактика атеросклероза народными рецептами

| 15 ноября 2016 | 12 комментариев

pravilnoe_pitanie

При заболевании атеросклерозом стенки артерий подвергаются изменениям. На них откладываются отложения холестерина в виде склеротических бляшек.

Качественное снабжение кровью органов нарушается.

Бляшки увеличиваются в размерах и затрудняют приток крови.

Атеросклероз может быть причиной ишемической болезни сердца, заболеванием почек и онемением конечностей.

Это опасное заболевание провоцирует инфаркт, инсульт, гангрену конечностей.

Избыток холестерина способствуют нарушению регуляции липидов в крови, образованию бляшек и постепенной закупорке сосудов.

Особому риску подвержены лица, имеющие наследственные заболевания атеросклерозом, с диагнозом сахарный диабет, ожирение. К провоцированию появления заболевания может привести малоподвижный образ жизни, курение.

Профилактика атеросклероза

Атеросклероз трудно излечимое заболевание. Профилактика при склонности к его появлению необходима каждому.

Прописные истины гласят откажитесь от вредных привычек, ведите здоровый образ жизни из многие болезни вас не настигнут, в том числе и атеросклероз.

При профилактике атеросклероза большое внимание надо уделять диете, снижению веса, лечению сахарного диабета и гипертонии если таком заболеваниям вы подвержены.

Пересмотр своих вкусовых пристрастий, отказ от жирной, копченой, жареной пищи может существенно повлиять на состояние ваших сосудов и ваше самочувствие.

Атеросклероз Народные рецепты

Народные рецепты использовались многими поколениями людей и доказали, что приносят пользу.

Чеснок — одно из проверенных средств против атеросклероза.

Для профилактики можно есть по паре долек чеснока или принимать настойку. Есть несколько рецептов приготовления чесночной настойки, одна подробно описана на этой страничке.

Это извечный всему миру рецепт Тибетских монахов. настойка принимается капельно. Другой рецепт готовится на воде настаиваем чеснок и лимон. Принимаем по 30 мл утром и вечером. На среднюю головку чеснока возьмем средний по размеру лимон. Натрем составляющие : очищенный чеснок и лимон вместе с цедрой и зальем 400 мл кипятка. Настоим в течение 5 дней.

Картофель положительно влияет на состояние сосудов. Достаточно принимать ежедневно ( не менее месяца) натощак свежий картофельный сок.

Клубень картофеля натрем на мелкой терке вместе с корицей и через марлю отожмем сок.

Гречневый кисель принимают от атеросклероза. Гречневую крупу надо измолоть в муку или купить в магазине. Для приготовления киселя потребуется 2 столовые ложки гречневой муки. Муку сначала разведет в холодной воде.пропорция 1 ложка на 100 гр воды. Ставим на газ 800 гр воды, после закипания понемногу вливаем раствор муки с водой. Кисель можно пить теплым или холодным с утра и вечером по 2/3 стакана. Курс 50 дней.

Большинство моих знакомых пользуются таким народным рецептом: берут каждого компонента по по 0,5 кг курагу, чернослив, лимон, мед.

Сухофрукты и лимон пропускают через мясорубку, соединяют с медом.

Эта чудесная смесь отлично поддерживает сосуды, укрепляет сердце.

Если вы любите бананы, то можете их постоянно включать в свое меню. Этот солнечный плод богат калием, необходимым нашему сердцу. Я не любитель банана, лишь иногда кладу его в смузи.

О полезных маслах на блоге много статей.

Люблю их использовать в кулинарии и рецептах красоты.

Только одно масло мною не рассмотрено-кукурузное. А зря!

Это масло поможет провести курс профилактики атеросклероза.

Вам будет достаточно 1,5 чайных ложек в день для этой процедуры.

Принимайте масло до еды равными порциями.

Старинный рецепт наших бабушек: красная свекла

Они пили сок корнеплода при боли в сердце. При атеросклерозе полезно готовить блюда из красной свеклы. Особенно включать её в свежем виде в салаты.

Свекла помогает при многих заболеваниях, а при атеросклерозе особенно полезна.

poleznoО настойках и отварах боярышника я писала отдельно. С этими рецептами можно познакомиться здесь.

Люблю готовить чай с плодами боярышника. Беру пару горстей и завариваю с вечера в литровом термосе.

Для укрепления сердца и сосудов благоприятное сочетание плодов боярышника и шиповника. Они берутся в равных частях по 30 гр заливаются стаканом воды. Кипеть содержимое должно не более 7 минут. Процеживаем и пьем отвар целебных плодов 2 раза в день. Таким рецептом постоянно пользовались в моей семье все родные.

Дар садов ярко-желтая облепиха то же поддерживает сердечно-сосудистую систему. Особенно хорош сок облепихи.

Принимать сок не менее 1 стакана в день. Целые ягоды или смешанные с небольшим количеством сахара включайте в свой рацион.

Вы любите овощи? Мой самый любимый из всех — огурец. Вы знаете, что огуречный сок может служить вам лечением от атеросклероза. Да и свежие огурчики, особенно со своей грядки, отлично снижают холестерин в крови.

Топинамбур — земляная груша способен снизить риск развития атеросклероза. Достаточно включать в меню салаты с топинамбуром или порезать на кусочки и съедать по небольшой порции перед основным приемом пищи, в количестве 120 грамм.

Эфирные масла применяют для профилактики атеросклероза. Их очень легко применять: капните пару капелек на носовой платок и вдыхайте приятный аромат. Больше всего помогают лавандовое, можжевеловое, мятное масло.

vkusnoМелисса. Пейте чай мелиссы. Я обожаю нежный вкус этого напитка.

Липовый цвет. Во дворе у меня растет раскидистая липа. В период цветения рои пчел окружают ароматное растение.

Сложно собирать липовый цвет, но стараюсь заготовить хоть немного. Использую его для ароматных подушек и для профилактики атеросклероза.

Сушеные цветы перематываю. Принимать по чайной ложке запивая водой три раза в день. Месячный курс провожу один раз в год.

Для снижения холестерина. Полезно пить натуральный зеленый чай. Заведите за правило хоть одну чашечку в день выпивать этого чудесного напитка.

При недостаточности кровоснабжения ног рекомендуют ежедневно делать массаж на ступни и ходить босиком.

Существует много добавок к пище, которые вы купите с любой аптеке.

Моя знакомая для профилактики этого заболевания смешивает настойки растений: боярышника, валерианы,пустырника, эвкалипта, мяты. Для эликсира здоровья берется пропорция (4:2:4:2:1).общий объем 325 мл. Все настойки смешиваются и к ним добавляется 10 бутонов гвоздики.

15 дней настой готовится.

Принимает она настой по 15 мл на половину стакана теплой воды ежедневно.

Дорогие мои, народных рецептов профилактики атеросклероза очень много. 

Главное, не опускать руки, а действовать.

А план действий таков:

1. Правильное питание

2. Посильные физические нагрузки.

3. Любой народный рецепт на ваше усмотрение.

Если вам назначены доктором препараты, то их обязательно принимать.

Профилактика атеросклероза поможет дальше усиленно ему не развиваться.

Желаю всем крепкого здоровья, веры в свои силы и успеха!
TEXT.RU - 100.00%

Понравилась статья, поделись с другом в социальных сетях! Подписывайся на обновление блога!

Кнопки для сайта

Теги:: , , , ,

Категория:: Заболевания



Коментариев (12)

  1. Бананы и свеклу кушаю регулярно, а вот топинамбур выращивать перестали, уж очень агрессивное это растение оказалось. Отдельная благодарность за рецепт профилактического настоя от атеросклероза, моей бабушки очень даже пригодится.

  2. Галина:

    Ольга, я для топинамбура выделила место на своем участке, где он не мешает другим растениям.

Ваш комментарий