Сахарный диабет

Здравствуйте, дорогие посетители блога Успех с Neways!

  glukometr

Заболевание сахарный диабет вызывает множество вопросов. Поставлен диагноз. Как жить с диабетом?

Каждому в первую очередь, когда появляется любая болячка приходит на ум вопрос: откуда, почему ?

Диабет — эндокринное заболевание

Диабет — это повышенный уровень сахара в крови. Если у здоровых людей его норма — 5,5 ммоль/л, то при диабете она увеличивается в разы.

Откуда возникает это непростое опасное заболевание у врачей нет однозначного ответа.

Наследственность — может быть одной из причин появления диабета, и в то же время у многих при болезни диабетом родных он не появляется.

На появление диабета влияет неправильное питание: поздние обильные ужины, переедание в течение дня.

Малоподвижный образ жизни вносит свою лепту.

 
 

Стрессы накладывают свой отпечаток.

Советы врачей

Современная медицина не знает способ раз и навсегда вылечиться от диабета.

Методы врачей — поддерживать уровень сахара в крови в норме.

Поддержание сахара в норме :

Прием препаратов снижающих сахар

Обязательное соблюдение диеты.

Однако отчаиваться сильно не стоит, просто надо знать некоторые правила и применять их постоянно.

Диета и контроль

Контроль уровня сахара в крови можно вести в домашних условиях. И нужно это делать постоянно.

 
 

Во — первых надо приобрести прибор — глюкометр, тест — полоски.

Сахар измеряется натощак. Вы постоянно будете держать руку на пульсе и если уровень намного превышен надо обратиться к врачу.

Если вам необходимы сахароснижающие препараты, ваш лечащий доктор выпишет те, которые вам необходимы.

Он порекомендует диету, которая будет вместе с препаратами поддерживать уровень сахара в норме.

Нельзя принимать препараты по рекомендации знакомых.

Их может вам выписать только врач!

Самодеятельность при диабете неуместна.

Диета при диабете

Жестких ограничений в питании при диабете нет. Правила питания просты и понятны.

Рацион питания должен содержать около половины полезных углеводов: овощи, крупы,несладкие фрукты.

 
 

Ограничивается включение в питание жиров: жирные сорта мяса, сметана, масло.

Сладости при диабете: предпочтительно натуральные — сухофрукты.

В отделах диабетического питания можно купить сладости с сахарозаменителями.

Диабет и беременность

Беременность при диабете не противопоказана. Но о том, что вы решили рожать, надо обязательно сообщить лечащему врачу. Для того, чтобы пережить беременность без потерь и волнений.

Пищевой дневник

otvar_diabetМногим больным диабетом при первой диагностике рекомендуют врачи пройти школу диабета.

В ней учат как правильно рассчитать необходимый рацион питания, как вести пищевой дневник.

В начале больной растерян и расстроен, он не знает с чего начать?

Начать надо с записи каждого приема пищи, максимально точного определения калорийности еды.

 
 

Для этого нам поможет пищевой дневник.

Записываем в него точно каждый прием пищи.

Он поможет не только наладить правильное питание, но и при повышении сахара в крови подскажет на какой продукт повышается сахар в крови. Что вам надо ограничить?

Как видите не так страшен диабет, как вы о нем думаете. Главное, выработать в себе привычку контролировать сахар в крови, вести пищевой дневник, советоваться с лечащим врачом и все будет в порядке.

Физическая активность

Зарядка и физические упражнения на ранних стадиях сахарного диабета необходимы.

При высоком сахаре в крови — противопоказаны. Поэтому какая вам показана физическая нагрузка узнайте у своего врача.

Народные рецепты снижения сахара в крови

1.Черничный лист

Его можно заготовить самостоятельно или купить в аптечной сети.

 
 

30 гр сухих листьев на стакан кипятка заварить, как чай, укутайте полотенцем и дайте настояться 40 минут. Настой черничного листа принимается холодным. Норма приема по 200 грамм трижды в день.

2.Липовый цвет

400 грамм сушенных соцветий липы залить 1 литром воды, прокипятить 15 минут Процедить в бутылку. Пить при жажде по 60 грамм. После приема всего отвара через 3 недели можно повторить курс.

3.Кора осины

50 грамм коры осины измельчите и залейте ½ литра воды. Варите на слабом огне полчаса.

Отвару надо настояться 3 часа.

Прием по 50 -60 грамм 3 рада в день перед едой.

Курс от 3 до 6 месяцев.

4.Сушеные груши и красная рябина

Берем по 1 стакану плодов груши и рябины, зальем 1 литром воды. Сварим компот. Настоим 4 часа.

 
 

Принимаем по полстакана 4 раза вдень.

dlya_diabeta5.В мясорубке прокрутить корень сельдерея ½ килограмма и 5-6 лимонов с цедрой без косточек.

Выложите в емкость, поставьте на водяную баню. Варите 2 часа.

Смесь охладите и храните в холодильнике.

Приме: 50 грамм за полчаса до первого приема пищи.

Курс длительный — 2 года.

Такие простые народные рецепты для снижения сахара в крови. Выбирайте на свой вкус.

Диабет — не повод для уныния.

Главное знать, что вам можно без ограничения, а что категорически противопоказано.

Ограничивать себя бывает сложно, но поверьте можно найти хорошую альтернативу.

 
 

Правильное питание, диета, умеренные физические нагрузки, положительный настрой, контроль за уровнем сахара в крови,народные рецепты помогут вам найти пути поддержания своего здоровья при диабете.

Главное не отчаиваться и верить, что у вас все получится.

TEXT.RU - 100.00%

Предлагаю посмотреть видео Диета при сахарном диабете

Мнение руководителя центра персональной диетологии. Может быть вы найдете для себя полезную информацию.

В комментариях к ролику меня удивил один: сыроедение приводит сахар в норму на длительное время.

Я рада, что у человека такой результат. Мы все разные. Поможет ли вам? Наверно надо пробовать.

Здоровья всем!

 

Сахарный диабет: 23 комментария

  • 9 февраля 2017 в 20:19
    Permalink

    Игорь,благодарю за оценку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*