Варикозное расширение вен Как избежать операции ?

Здравствуйте, дорогие посетители блога Успех с Neways!

Варикозное расширение вен появляется из за отказа работы клапанов.Отчего вены вздуваются, становятся заметными чаще в голени.

При заболевании возможно отекание стоп, сильная боль , а в тяжелых случаях экзема и появление язв.

Этой болезнью страдает каждый пятый житель планеты. Женщины заболевают варикозыным расширением вен чаще мужчин в 4 раза.

Риск позникновения заболевания

Наследственная предрасположенность

Лишний вес

Неполноценное питание

Гиподинамия

Работа, связанная с длительным неподвижным положением, когда тело затекает.

 
 

Приемы простой профилактики заболевания

Сбросьте лишний вес

Подолгу не сидите и не стойте на одном месте

Больше двигайтесь, гуляйте, совершайте прогулки в парке, займитесь бегом.

Отдыхайте, подняв ноги выше бедер

Не носите тесных колготок,носков,чулков.

Правильное питание при варикозном расширении вен

В течение дня ешьте больше овощей и фруктов, доводя прием до 4-5 раз.

Для прочности венозных стенок очень полезны цитрусовые, богатые необходимыми веществами: витаминовм С, кремнеземом, растительными пигментами.

В свой рацион надо включать косточковые и темно — красные фрукты.

 
 

Самая лучшая каша -гречневая, в ней много укрепляющего вены рутина.

Увеличивайте объемы потребления клетчатки, она избавит вас от запоров,затрудняющих отток крови из нижних когнечностей.

Домашние средства

Яблочный уксус полезно втирать в вены утром и вечером. Он уменьшает вздутие вен.

Полезные лекарственные травы

Ваяжущие и противоспалительные свойства растений применяются внутренне и наружно, облегчают симптомы заболевания.

Для повышения тонуса, приготовим жидкий экстракт ромашки, добавим 5 капель настойки календулы на 40 гр экстракта ромашки и будем втирать в пораженые места.

Полезен настой окопника или календулы для растираний.

При сильной боли приложите настой календулы 2 чайных ложки на 250 мл холодной воды.

Хорошо снимает боль мазь из окопника, но наносить ее надо на участки кожи без повреждений и царапин.

 
 

Для приема внутрь лучшее средство настойка каштана конского.

25 гр измельченной травы залить ½ литра водки, настоять, постоянно помешивая, половину месяца.

Принимать по 50 гр перед едой 15 дней три раза в день. После проведения курса сделать перерыв несколько дней и вновь повторить курс.

 Водные процедуры

Чередуйте горячие и холодные водные компрессы, оставляя каждый на ноге по 40 секунд, меняя трижды- четырежды, последний компресс холодный.Проводите такую процедуру 1 раз в день.

При варикозе полезно споласкивать ноги холодной водой.

Ароматерапия

Хорошо делать тонизирующий и успокаивающий массаж для варикозных вен.

Приготовим полезную смесь :

эфирное масло кипариса 3 капли

 
 

эфирное масло сандалового дерава 3 капли

эфирное масло мяты перечной 1 капля

масло сладкого миндаля 50 гр

или развести масла в лосьоне из календулы

Втирайте смесь масел поглаживайте вены движением снизу вверх.

Целебная йога

Регулярные заняти йогой улучшают кровообращение, а так же движение лимфы.Это прекрасная профилактика при варикозе.Очень полезны « перевернутые» позы : поза отдыха

Ноги поднимаются под 45 градусов и упираются в стену. Дыхание медленное, глубокое. Время проведения позы — 5 минут.

Стойка на плечах

Эта поза поможет снизить давление в венах ног, но она противопоказана при гипертонии и тромбофлебите.

 
 

Встав в стойку,необходимо провести 20 медленных вдохов.

Если сложгно делать полную стойку,можно начать с полустойки.

Ежедневно полчаса утром и вечером посвятив уходу за венами ног, выбрав необходимые упражнения, сделав компрессы, водные процедуры, массаж с эфирными маслами, правильно подбирая продукты питания, можно значительно улучшить свое самочувствие и в дальнейшем избежать операции.

 Здоровья вам, мои дорогие!

 

Варикозное расширение вен Как избежать операции ?: 15 комментариев

  • 25 сентября 2012 в 22:03
    Permalink

    Замечательные советы, о некоторых даже не догадывалась.

  • 27 сентября 2012 в 10:31
    Permalink

    Тема актуальная для многих, советы хорошие и совсем несложно всё это применять на себе! Спасибо, Галина!

  • 8 марта 2013 в 7:53
    Permalink

    Советы несложные, важно их выполнять. Причем, многие из них будут способствовать и излечению других болезней. Двойная польза.

  • 28 июня 2013 в 15:52
    Permalink

    Спасибо за полезные советы. Беру на заметку. Йогой занималась лет 6. Хорошее дело. Надо повнимательнее отнестись к Вашим советам.

  • 5 июня 2014 в 12:11
    Permalink

    Полезные рекомендации. По сути, избежать можно (либо помочь в лечении) с помощью здорового образа жизни и правильного питания. А так еще можно использовать физиотерапевтические методики: магнитотерапию, прессотерапию, электроимпульсивную терапию и др.методики.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*